Vamos analisar cada uma das alternativas em relação ao consumo de proteínas na nutrição esportiva: A) Sedentários não devem consumir proteínas. - Essa afirmação é incorreta, pois todas as pessoas precisam de proteínas, independentemente do nível de atividade física. B) Praticantes regulares de exercícios físicos devem consumir 2 gramas de proteína por quilograma de massa corporal. - Essa quantidade é excessiva para a maioria das pessoas. A recomendação para praticantes regulares é geralmente menor. C) Atletas em recuperação de lesões devem consumir o mínimo possível, pois devem evitar o ganho de peso. - Essa afirmação é errada, pois atletas em recuperação precisam de proteínas para ajudar na recuperação e reparação muscular. D) Atletas em treinamento de hipertrofia devem consumir diariamente de 1,6 a 1,8 gramas de proteína por quilograma de massa corporal. - Essa é uma recomendação correta e amplamente aceita para atletas que buscam aumentar a massa muscular. E) Atletas em treinamento de endurance devem consumir 0,8 gramas de proteína por quilograma de massa corporal. - Essa quantidade é geralmente considerada baixa para atletas de endurance, que podem precisar de mais. Portanto, a alternativa correta é: D) Atletas em treinamento de hipertrofia devem consumir diariamente de 1,6 a 1,8 gramas de proteína por quilograma de massa corporal.