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Talita Bezerra
Nutricionista
CRN 11- 5626
Talita Bezerra
Nutricionista
CRN 6-14.908
PACIENTE: Samara Kelly B.
ALIMENTOS BAIXOS EM FODMAPS
- AÇÚCARES: dextrose - mascavo - beterraba - cristal 
- ADOÇANTES: sacarina
- ARROZ: branco – integral
- CASTANHAS: para, amendoim
- CARNES: bovina - aves - suinos - cordeiro - ovelha, bacon.
- CHÁS: (fraco) cha preto, cha verde, cha - branco, mate, hortelã, gengibre
- CHIPS DE BATATA:
-FRUTAS: Bananas, abacaxi, bergamota, carambola, framboesa, goiaba, morango, laranja, mamão (papaia – formosa), melão, mirtilo, maracujá, pitanga
- FRUTOS DO MAR: peixes - caranguejo - mexilhoes – camarão
- FARINHA/ FARELO/FLOCOS : aveia sem glútem, farelo de arroz, farinha de arroz, farinha de batata, farinha de milho, fermento em po, flocos de arroz
- Geléia de morango (sem açúcar), gelatina.
- Gorduras: Manteiga ghee, oleo de bacate – oleo de arroz - gergelim – girassol, , azeite, banha.
- IOGURTE - SEM LACTOSE.
- LEITES SEM LACTOSE: Amendoa - arroz – coco.
- MACARRÃO (SEM GLÚTEN): 
- OVOS
-VERGUDAS E LEGUMES : Acelga, agrião, almeirão, alcaparras, alface, ,batata, batata baroa, berinjela, broto de feijão, cenoura, chuchu, espinafre, mandioca, nabo, jiló, abobrinha, jerimum, azeitona, pepino, rucula,
 
- TEMPEROS: Alho-poro (parte verde), , cebolinha verde (parte verde), coentro, curcuma, oregano, salsa, alecrim, tomilho, manjerição, folhas de curry , hortela, oregano, paprica, 
- PÃES SEM TRIGO E SEM GLÚTEN: Aveia - arroz - milho - batata,