Vamos analisar as alternativas apresentadas em relação à recomendação de vitamina C para adultos: 1. Ambos os sexos: 100 mg/dia. Homens: 90 mg/dia; Mulheres: 75 mg/dia. - Esta opção está correta, pois reflete as recomendações adequadas para a ingestão de vitamina C. 2. Homens: 65 mg/dia; Mulheres: 55 mg/dia. - Esta opção está abaixo das recomendações geralmente aceitas. 3. Homens: 75 mg/dia; Mulheres: 90 mg/dia. - Esta opção também não está correta, pois inverte as recomendações. Portanto, a alternativa correta é: Ambos os sexos: 100 mg/dia. Homens: 90 mg/dia; Mulheres: 75 mg/dia.