Ed
mês passado
Para responder a essa pergunta, precisamos analisar as distribuições ideais de macronutrientes para adultos, conforme as diretrizes da AMDR (Acceptable Macronutrient Distribution Ranges). Vamos analisar cada alternativa: A) Carboidratos: 40 a 55% do VET; Proteínas: 15 a 30% do VET; Lipídeos: 20 a 30% do VET - A distribuição de carboidratos está abaixo do recomendado. B) Carboidratos: 45 a 65% do VET; Proteínas: 10 a 35% do VET; Lipídeos: 20 a 35% do VET - Esta opção está dentro das recomendações da AMDR. C) Carboidratos: 45 a 60% do VET; Proteínas: 15 a 30% do VET; Lipídeos: 15 a 30% do VET - A distribuição de lipídeos está abaixo do recomendado. D) Carboidratos: 40 a 65% do VET; Proteínas: 10 a 35% do VET; Lipídeos: 25 a 35% do VET - A distribuição de carboidratos está um pouco abaixo do recomendado. E) Carboidratos: 40 a 65% do VET; Proteínas: 15 a 35% do VET; Lipídeos: 15 a 35% do VET - A distribuição de lipídeos está abaixo do recomendado. A opção que melhor se alinha com as diretrizes da AMDR é a B) Carboidratos: 45 a 65% do VET; Proteínas: 10 a 35% do VET; Lipídeos: 20 a 35% do VET.
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