Exercicios SAVA Teorias e Técnicas Psicoterápicas

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Resumo de Teorias e Técnicas Psicoterápicas 
1. Quais são os pré-requisitos necessários para o processo de análise do indivíduo 
na psicoterapia? (Questão do tema 2 no SAVA) 
● Ser capaz de comunicar de forma aberta com o terapeuta; 
● Ter conflitos internos; 
 ● Capacidade de introspecção; 
 ● Capacidade de experimentar afetos intensos sem que isso interfira em sua 
conduta; 
● Capacidade para desenvolver um vínculo com o psicoterapeuta; 
● Ser capaz de estabelecer metas para o tratamento. 
 
2. O que é transferência e contratransferência na Psicanálise? (Questão dos tema 2 
e 3 no SAVA) 
Transferência é a correspondência de percepções, pensamentos e reações emocionais do 
paciente acerca da sua interação com o terapeuta. Sobre isso, existem dois tipos de 
transferência: a transferência positiva, que é a transferência de sentimentos amistosos ou 
afetuosos, e a transferência negativa, que transfere sentimentos hostis. 
Já a contratransferência é basicamente o oposto, sendo dessa vez a correspondência de 
percepções, pensamentos e reações emocionais do terapeuta acerca da sua interação 
com o paciente. 
3. O que é o método catártico (ou catarse) na Psicanálise? (Questão do tema 3 no 
SAVA) Catarse é a liberação de emoções reprimidas (ou “afetos estrangulados”, 
de acordo com Breuer), que estão relacionadas a um acontecimento 
desencadeador da neurose, por meio do uso da hipnose e da sugestão (que é o 
direcionamento da fala do paciente). 
Essa descarga emocional proporcionava um alívio imediato do sintoma do paciente, 
mas não era duradoura, pois esse sintoma, muitas das vezes, voltava mais tarde ou 
outros sintomas apareciam em seu lugar. 
4. O que é recalque para a Psicanálise? (Questão do tema 3 no SAVA) Recalque é 
o mecanismo de defesa contra o trauma, que sempre está relacionado às 
situações não aceitas socialmente. 
O recalque é responsável por reprimir o trauma e também as memórias, os pensamentos 
e as emoções relacionados ao mesmo trauma no inconsciente, que também é formado 
pelo funcionamento do recalque e os traços traumáticos, pois é um lugar psíquico 
afastado da consciência, onde a pessoa não terá acesso. 
5. “Associação livre de ideias” e “Atenção flutuante” são conceitos da abordagem 
da Psicanálise de Freud. Explique esses conceitos. (Questão do tema 3 no 
SAVA) 
 
Diferente da catarse e do direcionamento da fala do paciente, a associação livre de 
ideias é o método de busca e procura dos elementos patogênicos no inconsciente por 
meio da expressão livre do paciente, sem direcionamentos (é o famoso “Conte tudo que 
passa pela sua mente"). 
Já a atenção flutuante é a técnica complementar à associação livre que consiste em ouvir 
a fala do paciente sem se concentrar muito em apenas um conteúdo específico para não 
perder outros conteúdos importantes, que podem ser manifestados nessa mesma fala do 
paciente. 
 
6. Explique o que é a resistência e a repetição de acordo com a abordagem 
psicanalítica. (Questão do tema 3 no SAVA) 
 
Resistência se refere às ações verbais ou não verbais que se colocam a favor do 
recalque, mantendo a defesa durante o processo terapêutico. A resistência dificulta o 
trabalho do analista de descobrir e acessar os conteúdos do inconsciente do paciente, 
podendo se manifestar de maneiras como: se recusar a falar sobre si mesmo, não querer 
falar com o analista, perder o interesse pela terapia, faltar sessões da terapia 
intencionalmente, deixar de pagar as sessões e etc. 
Repetição é a reprodução inconsciente de comportamentos relacionados às experiências 
negativas ou traumáticas, as quais o paciente não recorda, mas repete as ações ou 
situações ligadas a estas mesmas experiências passadas e esquecidas pela repressão do 
recalque. 
 
7. O que a Terapia Cognitiva-Comportamental (TCC) afirma? E qual é o 
propósito dessa abordagem? (Questão do tema 4 no SAVA) 
A TCC afirma que os pensamentos automáticos e as crenças dos indivíduos sobre uma 
situação influenciam as suas emoções e os seus comportamentos de forma positiva 
ou negativa, dependendo da sua própria interpretação sobre tal situação. Logo, a TCC 
propõe técnicas de correção e modificação das distorções cognitivas do pensamento e 
das crenças e também dos comportamentos disruptivos influenciados pelos mesmos 
pensamentos e crenças disfuncionais. 
 
8. Quais são as principais influências da Filosofia para a abordagem da TCC? 
(Questão dos temas 2 e 4 no SAVA) 
A maiêutica da filosofia socrática é o método que inspirou o questionamento 
socrático da TCC, que consiste em fazer múltiplas perguntas para que o paciente 
consiga identificar os seus comportamentos disruptivos, como também os seus 
pensamentos disfuncionais. A filosofia estoica apresenta uma ideia de que a 
interpretação sobre os fatos ou eventos é o principal fator que causa sofrimento e 
estresse no ser humano. Essa ideia influenciou a premissa da TCC. 
 
9. O que são as crenças de acordo com a TCC? E como elas são categorizadas? 
(Questão do tema 4 no SAVA) 
 
Crenças são entendimentos básicos dos indivíduos sobre eles mesmos, sobre o mundo, a 
vida, outras pessoas e o futuro. Elas se formam durante o nosso desenvolvimento, se 
baseando em nossas experiências, como o convívio social, a educação e a cultura, e 
depois que elas são formadas, passamos o resto de nossas vidas refutando ou reforçando 
tais crenças. 
Além disso, crenças disfuncionais podem ser formadas e se tornar as raízes dos 
pensamentos disfuncionais. 
Essas crenças são: 
 ● Desamparo: Crença sobre se considerar inseguro, fraco e fracassado. 
 ● Desamor: Crença baseada na ideia de que nunca será amado, nem atraente e nem 
amável. 
 ● Desvalor: Crença sobre se considerar moralmente ruim ou incompetente. 
● Desregramento: Crença sobre se achar indisciplinado, irresponsável, desorganizado e 
improdutivo. 
 
10. A TCC define a reestruturação cognitiva e a resolução de problemas como seus 
principais pilares. Explique o que é a reestruturação cognitiva?. (Questão do 
tema 4 no SAVA) 
 Reestruturação cognitiva se refere a uma técnica de conduzir reflexões produtivas sobre 
as crenças, valores e outros conceitos formados pelas pessoas ao longo de suas 
experiências, ou seja, reestruturar a cognição do paciente, que inclui os seus 
pensamentos disfuncionais que influenciam o seu comportamento e prejudicam a sua 
vivência. 
 
11. O que é psicoeducação para a TCC? (Questão do tema 4 no SAVA) 
Psicoeducação é uma técnica que consiste em fornecer explicações ao paciente sobre o 
tratamento terapêutico, o modelo cognitivo-comportamental, o seu transtorno, como 
esse transtorno é desenvolvido e as vulnerabilidades associadas a este transtorno. Essas 
explicações são feitas de forma simples e didática para garantir a compreensão, adesão e 
o engajamento participativo do paciente na terapia. 
 
12. Psicologia humanista, psicologia existencial, gestalt-terapia, abordagem centrada 
na pessoa e logoterapia são abordagens psicoterapêuticas influenciadas pelas 
filosofias humanista e existencial. Qual é a diferença entre a filosofia humanista 
e a filosofia existencial? (Questão do tema 5 no SAVA) 
O humanismo afirma a existência de uma natureza humana, enfatizando e valorizando o 
potencial humano, a dignidade do ser humano e o reconhecimento da pessoa como 
merecedora de respeito e reverência. A filosofia humanista tem uma visão otimista 
sobre o homem, acreditando que ele é capaz de se desenvolver e de se autorrealizar, 
como também realizar valores, como respeito, amor, justiça e liberdade. 
Já o existencialismo foca na análise da existência como meio de aproximação da 
realidade concreta da pessoa, sem concordar com predefinições e compreensões que 
reduzem o ser humano como apenas um conceito simplificado. A filosofia 
existencialista entende que o ser humano não tem umaessência fixa e imutável, pois de 
acordo com o seu lema “A existência precede a essência”, ela afirma que o ser humano 
se define por meio de suas escolhas e sua liberdade, é ele que escolhe ser o que ele é e o 
que ele quer ser no futuro. Também o existencialismo aborda temas como a liberdade, 
angústia, solidão, finitude, morte e o sentido da vida. 
 
13. Também essas abordagens citadas na pergunta anterior foram influenciadas pela 
filosofia da fenomenologia. Explique o que é a fenomenologia. (Questão do 
tema 5 no SAVA) 
 
Fenomenologia é o estudo e análise do fenômeno, que é tudo que tem uma aparição, que 
pode ser observável e pode ser apreendido na nossa consciência. Também essa filosofia 
busca descrever como os fenômenos são percebidos, interpretados e significados pelo 
sujeito. 
 
14. A Abordagem Centrada na Pessoa (ACP), desenvolvida pelo psicólogo 
humanista Carl Rogers, é uma metodologia terapêutica que enfatiza a 
capacidade inerente do indivíduo de se autoatualizar e crescer emocionalmente. 
Também a ACP afirma que três condições essenciais devem estar presentes na 
relação terapêutica com o paciente para possibilitar o seu próprio 
desenvolvimento. Nesse sentido, quais são as 3 condições essenciais para essa 
relação terapêutica? (Questão do tema 5 no SAVA) 
● Congruência: O terapeuta deve ser autêntico ou genuíno com o paciente ● Empatia: O 
terapeuta deve se esforçar em entender a realidade do paciente a partir do ponto de vista 
do próprio paciente. ● Aceitação incondicional: O terapeuta aceita o seu paciente como 
ele é, e sem fazer julgamentos. 
 
15. O que é Gestalt-terapia, o que essa abordagem afirma? (Questão do tema 5 no 
SAVA) 
Gestalt-terapia é uma abordagem baseada na ideia holística de que o ser humano é 
visto como um todo integrado (corpo, mente, emoções e ambiente, é tudo 
interligado), e não como partes separadas. Tudo que faz parte da vida da pessoa é 
utilizado para compreendê-lo como um todo, porque se não compreendermos todas 
essas partes que formam o indivíduo, fica impossível compreendê-lo em sua 
plenitude. 
 
“Princípio da homeostase”, “Figura e fundo” e “Awareness” são conceitos 
relacionados à Gestalt-terapia. Explique esses conceitos (Questão do tema 5 
no SAVA) 
16. Princípio da homeostase é uma premissa de que as pessoas tendem a buscar um 
equilíbrio quando uma necessidade surge. A Gestalt-terapia trabalha em ajudar o 
paciente a identificar as suas próprias necessidades e então satisfazê-las e 
restaurar o seu equilíbrio. 
(Por isso, a frase “Fechar a gestalt” significa satisfazer uma necessidade) 
 
Figura e fundo se refere ao modo como percebemos e organizamos nossas 
necessidades. “Figura” é o foco principal da nossa atenção consciente, já “fundo” é tudo 
que está fora dessa atenção, nesse sentido as nossas necessidades aparecem como 
figuras que se destacam em um fundo. 
 
Awareness é uma tomada de consciência da pessoa sobre tudo que acontece em sua 
própria realidade, como os seus sentimentos, seus pensamentos, suas ações e suas 
próprias necessidades. Todo o processo terapêutico da gestalt visa aumentar essa 
consciência do paciente. 
 
17. Logoterapia é considerada como a “psicoterapia do sentido da vida”, pois 
18. é uma abordagem que ajuda a pessoa a encontrar sentido em sua vida, 
19. mesmo em meio ao sofrimento e crise existencial. Além disso, ela é 
20. fundamentada em 3 pilares, o que são esses pilares da Logoterapia? (Questão 
21. do tema 5 no SAVA) 
22. Logoterapia é considerada como a “psicoterapia do sentido da vida”, pois 
23. é uma abordagem que ajuda a pessoa a encontrar sentido em sua vida, 
24. mesmo em meio ao sofrimento e crise existencial. Além disso, ela é 
25. fundamentada em 3 pilares, o que são esses pilares da Logoterapia? (Questão 
26. do tema 5 no SAVA 
27. Logoterapia é considerada como a “psicoterapia do sentido da vida”, pois 
28. é uma abordagem que ajuda a pessoa a encontrar sentido em sua vida, 
29. mesmo em meio ao sofrimento e crise existencial. Além disso, ela é 
30. fundamentada em 3 pilares, o que são esses pilares da Logoterapia? (Questão 
31. do tema 5 no SAVA 
32. Logoterapia é considerada como a “psicoterapia do sentido da vida”, pois 
33. é uma abordagem que ajuda a pessoa a encontrar sentido em sua vida, 
34. mesmo em meio ao sofrimento e crise existencial. Além disso, ela é 
35. fundamentada em 3 pilares, o que são esses pilares da Logoterapia? (Questão 
36. do tema 5 no SAVA 
17. Logoterapia é considerada como a “psicoterapia do sentido da vida”, pois é uma 
abordagem que ajuda a pessoa a encontrar sentido em sua vida, mesmo em 
meio ao sofrimento e crise existencial. Além disso, ela é fundamentada em 3 
pilares, o que são esses pilares da Logoterapia? (Questão do tema 5 no SAVA) 
 
Liberdade da vontade: O ser humano é livre para tomar qualquer atitude sob 
quaisquer circunstâncias ou condições. 
Vontade de sentido: A motivação principal do ser humano de alcançar seus 
objetivos e seu propósito de vida. 
Sentido da vida: É o propósito de vida subjetivo e individual do ser humano, ou 
seja, uma resposta significativa para a sua própria existência. Quando uma 
pessoa não consegue encontrar essa resposta, ela cai em um “vazio existencial”, 
o que pode prejudicar a sua própria saúde mental. 
 
18. “Intenção paradoxal” e “Derreflexão” são técnicas da abordagem da Logoterapia. 
Explique essas técnicas. (Questão do tema 5 no SAVA) 
A intenção paradoxal consiste em encorajar o paciente a desejar e imaginar a situação 
que ele mais teme, de maneira que essa situação acabe soando exagerada e engraçada ao 
mesmo tempo. É uma técnica para fazer o paciente rir da situação estressora e perder o 
seu medo dessa mesma situação. 
Derreflexão é a mudança do foco do paciente para que ele saia de uma obsessão 
relacionada a um problema ou situação específica. É uma técnica que ajuda o paciente a 
pensar em um propósito ou sentido, ao invés de permanecer muito atento sobre suas 
próprias dificuldades. 
 
19. O que é a terapia sistêmica, o que ela afirma? (Questão do tema 6 no SAVA) 
 
 A terapia sistêmica é uma abordagem psicoterapêutica que entende os problemas 
psicológicos e relacionais a partir da perspectiva dos sistemas (que são os grupos 
sociais) aos quais uma pessoa pertence, mais especialmente a família. Essa abordagem é 
focada no trabalho clínico com casais e famílias e considera que o paciente pode 
manifestar sintomas determinados pelo contexto em que vive. Sendo assim, o trabalho 
consiste em examinar suas dinâmicas familiares e em como ele é influenciado por elas. 
 
20. A perspectiva sistêmica possui 3 eixos principais que se referem às características 
chaves de um sistema. Explique esses 3 eixos. (Questão do tema 6 no SAVA) 
 ● Complexidade: Natureza multifacetada e interconectada do sistema, onde 
● Instabilidade: Todos os sistemas estão em constante mudança e evolução 
● Intersubjetividade: Conjunto de relações e de construções do sujeito dentro do 
sistema. 
 
21. O que é a Psicologia Positiva? (Questão do tema 6 no SAVA) 
Psicologia positiva é um movimento focado nos estudos dos aspectos positivos 
individuais e comunitários e das instituições positivas. Ao invés de dar ênfase ao 
adoecimento mental e os aspectos negativos das pessoas, a psicologia positiva se volta 
mais para a promoção da saúde e a potencialização das forças e das virtudes da pessoa. 
 
22. O que é a Ludoterapia? (Questão do tema 2 e 6 no SAVA) 
Ludoterapia é uma metodologia psicoterapêutica aplicada para crianças, a qual utiliza os 
recursos lúdicos, que são as brincadeiras, jogos e brinquedos, como ferramentas de 
facilitação da comunicação e da expressão emocional da criança no ambienteterapêutico. 
 
23. A psicoterapia infantil identifica a existência de 4 tipos de estilos ou perfis 
parentais, que são os modos de como os pais lidam e educam as suas crianças. 
Cite e explique cada estilo parental. (Questão do tema 6 no SAVA) 
 
 ● Negligente: Não apresenta afetividade e não estabelece limites. ● Permissivo: Excede 
na afetividade, mas estabelece poucos ou nenhum limites. ● Autoritário: Excede no 
estabelecimento de limites e apresenta pouca ou nenhuma afetividade ● Participativo: 
Equilíbrio na afetividade e no estabelecimento de limites. É considerado o estilo 
parental mais saudável. 
 
24. A psicoterapia pode ajudar o idoso a construir um estilo existencial alicerçado 
nos seus valores. O que realmente é importante e essencial para ele. Podemos 
otimizar seus valores desdobrando-os em níveis, seguindo 5 critérios. O que são 
esses critérios? (Questão do tema 6 no SAVA) 
 ● Ser específico ● Ser significativo ● Ser realista ● Ser adaptativo ● Ter um prazo 
razoável 
 
25. O que é “dependência comportamental aprendida” no contexto da psicoterapia 
com idosos? (Questão do tema 6 no SAVA) 
 Dependência comportamental aprendida se refere a uma necessidade de ajuda 
comportamental relacionada a algo que a pessoa idosa poderia fazer por ela mesma. 
Nesse sentido, é preciso evitar a sabotagem da autonomia do idoso e não reforçar ideias 
de que o idoso é alguém frágil e incapaz. 
 
26. Explique o que é o plantão psicológico e a diferença entre o plantão e a 
psicoterapia. (Questão do tema 6 no SAVA) 
O plantão psicológico é o serviço de atendimento imediato voltado para acolher, 
orientar e estabilizar indivíduos em situações de crises emocionais urgentes. O plantão 
não tem objetivo de aprofundar questões pessoais de forma prolongada, como na 
psicoterapia, pois ele é um serviço emergencial que pode trabalhar em poucas sessões 
para proporcionar uma relativa estabilização emocional ao paciente. Também, diferente 
da psicoterapia, o plantão não funciona com a estruturação das sessões e a definição de 
objetivos, porque o serviço é adaptável, flexível e aberto para receber qualquer demanda 
do paciente e lidar com situações inesperadas.