As crenças nucleares ou centrais são aquelas ideias fundamentais que uma pessoa tem sobre si mesma, os outros e o mundo. Elas podem ser positivas ou negativas e influenciam o comportamento e as emoções. Analisando as opções: a) Sou um fracasso - Esta é uma crença nuclear negativa. b) Posso confiar nos outros - Esta é uma crença positiva e saudável. c) Não sou digno de confiança - Esta é uma crença negativa. d) Tenho que ser magro para ser aceito - Esta também é uma crença negativa. A única opção que representa uma crença positiva e não uma crença nuclear negativa é a b) Posso confiar nos outros. Portanto, a resposta correta é: b).