Ed
há 3 meses
Para responder à sua pergunta, precisamos analisar as opções apresentadas e identificar qual delas não é considerada uma técnica cognitiva. a) Registro diário de Pensamentos disfuncionais, RDPD - Esta é uma técnica cognitiva que ajuda a identificar e modificar pensamentos disfuncionais. b) Exame de Evidências - Também é uma técnica cognitiva que envolve avaliar a validade dos pensamentos e crenças. c) Reestruturação das distorções cognitivas - Esta é uma técnica central na terapia cognitiva, que visa modificar distorções de pensamento. d) Relaxamento muscular progressivo - Esta técnica é mais associada a abordagens de relaxamento e controle do estresse, não sendo uma técnica cognitiva. Portanto, a opção que NÃO consideraríamos uma técnica cognitiva é: d) Relaxamento muscular progressivo.


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