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<p>ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL PARA CRESCER FORTE E SAUDÁVEL É PRECISO COMER DIARIAMENTE ALIMENTOS COMO CEREAIS (ARROZ, MILHO), TUBERCULOS (BATATAS), RAIZES (MANDIOCA, MACAXEIRA, AIPIM), CARNES E PEIXES, E MASSAS, DISTRIBUINDO ESSES ALIMENTOS NAS REFEIÇÕES E LANCHES AO LONGO DO DIA. ALEM DE COMER LEGUMES E VERDURAS NAS DUAS PRINCIPAIS REFEIÇÕES DO DIA E FRUTAS NAS SOBREMESAS E LANCHES. CIRCULE DE VERDE os ALIMENTOS SAUDÁVEIS E CIRCULE DE VERMELHO os ALIMENTOS QUE NÃO FAZEM BEM PARA A SAÚDE QUANDO CONSUMIDOS EM EXCESSO.</p>
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