QUAIS VITAMINAS DA GROWTH SÃO BOAS

As vitaminas que geralmente são associadas ao crescimento e desenvolvimento saudável incluem: 1. Vitamina D: Essencial para a absorção de cálcio e saúde óssea. 2. Vitamina A: Importante para o crescimento celular e saúde da visão. 3. Vitaminas do complexo B: Como B1, B2, B3, B6 e B12, que ajudam no metabolismo e na produção de energia. 4. Vitamina C: Contribui para a saúde do sistema imunológico e a absorção de ferro. É sempre bom consultar um profissional de saúde para orientações específicas sobre suplementação e necessidades individuais!