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<p>uma lista de alimentos de acordo com IG (indice glicemico) LEGUMES E VERDURAS FRUTAS Baixo IG Médio IG Alto IG Baixo IG Médio IG Alto IG Alface Feijão Batata Ameixa Kiwi Abacaxi Tomate Batata Doce Abóbora Maçã Laranja Banana Brocolis Cenoura Milho lata Pêra Uva Manga Couve Flor Inhame Beterraba Melão Pessego Melancia Repolho Grão de bico Ervilha conserva Damasco Morango Papaia Espinafre Ervilha seca Cenoura Abacate Goiaba Caqui Berinjela Lentilha Mandioca Cereja Mamão Uva Passa Abobrinha Quinoa Goiaba Tangerina AmeixaSeca Couve Aveia Limão Abacaxi Brotos Pipoca Cogumelo Açúcar Damasco Pimentão Arroz Integral Arroz Branco Cebola Massa Integral Farinha Branca</p>
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