APRESENTAÇÃO ESCOLAR

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LEI DA QUANTIDADE 
	Corresponde ao total de calorias e de nutrientes consumido. A quantidade de alimentos deve suprir as necessidades do indivíduo. Dessa forma deve-se atentar para excessos e restrições, pois ambas as situações são prejudiciais ao organismo.
LEI DA QUALIDADE
Refere-se aos nutrientes necessários ao indivíduo. Uma alimentação completa inclui todos os nutrientes para formação e manutenção do organismo. As refeições devem ser variadas, contemplando todos os grupos de nutrientes para o bom funcionamento do corpo.
LEI DA HARMONIA
É a distribuição e proporcionalidade entre os nutrientes, resultando no equilíbrio. Para que o nosso organismo consiga aproveitar os nutrientes, estes devem se encontrar em proporções adequadas nas refeições, uma vez que as substâncias não agem sozinhas, e sim em conjunto.
LEI DA ADEQUAÇÃO
A alimentação deve se adequar às necessidades do organismo de cada indivíduo, às especificidades de quem está consumindo.
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O estado nutricional dos filhos tem forte relação ao estado nutricional das mães, onde o peso corporal e o Índice de Massa Corporal das mães influenciaram o aumento do peso corporal e o Índice de Massa Corporal dos filhos (FARIAS, 2019)
Uma alimentação saudável e equilibrada na fase da adolescência promove a saúde com efeitos que podem se estender na fase adulta (BONZANINI; RIBEIRO; FARIAS, 2020) 
A relação entre a alimentação e o desenvolvimento humano enquanto parceiros, em que a família e a escola são peças chaves na construção desse processo. Além disso, pode-se perceber que o papel/atuação do profissional da educação faz toda diferença neste processo, pois demanda um conhecimento sobre alimentação saudável, para que seja possível aplica-lo em suas práticas diárias no ambiente escolar, e assim, aos poucos ir construindo junto aos pais e alunos a concepção de que é preciso alimentar (cuidar) o corpo e também a mente. (ALVES, 2020)
A literatura aponta que uma alimentação saudável melhora o estado nutricional dos adolescentes e também melhora sua capacidade de aprender. Promove também o controle do diabetes, aumentando a ingestão de alimentos ricos em fibras, com baixo índice glicêmico. (BONZANINI; RIBEIRO; FARIAS, 2020) 
Em pacientes obesos, a adoção de um estilo de vida mais ativo com a redução do consumo de Junk food é a medida preventiva básica para a saúde metabólica. (FARIAS, 2019)
Frutas, cereais e verduras, preparados de maneira simples, isentos de condimento e de gordura de qualquer espécie, juntamente com leite ou creme fazem o mais saudável regime. Comunicam nutrimento ao corpo, e dão capacidade de resistência e vigor de intelecto que não são produzidos por regime estimulante. 
(Ellen Harmon Escritora Norte-Americana)
Uma alimentação saudável é aquela que reúne os seguintes atributos: é acessível e não é cara, valoriza a variedade, as preparações alimentares usadas tradicionalmente, é harmônica em quantidade e qualidade, naturalmente colorida e segura sanitariamente. (GUIA ALIMENTAR BRASILEIRO)
FERNANDO FARIAS
NUTRICIONISTA
-Nutrição Clinico 
-Nutrição Materno infantil
-Nutrição Esportiva
-Nutrição em Geriatria
-Nutrição Vegetariana
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