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<p>ATIVIDADE DE NUTRIÇÃO 01</p><p>16/03</p><p>1) QUAL A IMPORTÂNCIA DA NUTRIÇÃO?</p><p>A Nutrição faz parte da vida de todo ser humano, com a ingestão de alimentos saudáveis, o corpo</p><p>recebe os nutrientes, vitaminas e minerais necessários para manter o funcionamento adequado,</p><p>inclusive prevenindo doenças como obesidade, anemia, diabetes, entre outras.</p><p>2) DEFINA OS PROCESSOS DA NUTRIÇÃO</p><p>Formativos, síntese ou anabolismo</p><p>Processos energéticos e de análise</p><p>Processos de regulação e manutenção da homeostase</p><p>Formação e eliminação de produtos finais do metabolismo</p><p>3) DEFINA O QUE É NUTRIENTES?</p><p>São nutrientes responsáveis pela manutenção de todas as reações bioquímicas, necessárias para o</p><p>perfeito funcionamento do organismo.</p><p>4) COMO OS NUTRIENTES PODEM SER CLASSIFICADOS?</p><p>* Não essenciais -o organismo consegue produzi-los suficientes para atender sua demanda</p><p>* Essenciais não são produzidos pelo organismo em quantidade suficiente para atender suas</p><p>necessidades</p><p>5) QUAL A DEFINIÇÃO DE SE ALIMENTAR?</p><p>a ação de se alimentar é vista como uma forma de tratamento de saúde para manter o corpo</p><p>regulado, aproveitando os componentes de cada alimento ingerido, trazendo, assim a denominada</p><p>nutrição.</p><p>6) COMO SÃO CLASSIFICADOS OS GRUPOS ALIMENTARES?</p><p>Alimentos Energéticos (Grupo 1): Essa base da pirâmide inclui alimentos que fornecem energia.</p><p>Os carboidratos são convertidos em açúcar no sangue e são essenciais para nossa</p><p>vitalidade. Exemplos incluem arroz, pão, batata, massa e cereais1.</p><p>Alimentos Reguladores (Grupos 2 e 3): Acima da base, temos as verduras e legumes (Grupo 2) e</p><p>as frutas (Grupo 3). Esses alimentos são ricos em fibras, vitaminas e minerais, ajudando no</p><p>funcionamento do corpo e no hábito intestinal1.</p><p>Alimentos Construtores (Grupos 4, 5 e 6): No meio da pirâmide, encontramos:</p><p>a. Leite e derivados (Grupo 4): Excelente fonte de cálcio e proteínas para ossos e</p><p>dentes saudáveis.</p><p>b. Carnes e Ovos (Grupo 5): Fonte de proteína animal, rica em ferro e vitaminas B6 e</p><p>B12.</p><p>c. Leguminosas e oleaginosas (Grupo 6): Fontes de proteína vegetal e fibras1.</p><p>Alimentos Energéticos Extras (Grupos 7 e 8): No topo da pirâmide, temos os açúcares e</p><p>gorduras. Esses devem ser consumidos com moderação, pois fornecem energia extra, mas em</p><p>excesso podem ser prejudiciais à saúde</p><p>https://www.todamateria.com.br/piramide-alimentar/</p><p>https://www.todamateria.com.br/piramide-alimentar/</p><p>https://www.todamateria.com.br/piramide-alimentar/</p><p>https://www.todamateria.com.br/piramide-alimentar/</p><p>https://www.todamateria.com.br/piramide-alimentar/</p><p>https://www.todamateria.com.br/piramide-alimentar/</p><p>https://www.todamateria.com.br/piramide-alimentar/</p><p>https://www.todamateria.com.br/piramide-alimentar/</p><p>https://www.todamateria.com.br/piramide-alimentar/</p><p>7) QUAL A IMPORTÂNCIA DA NUTRIÇÃO NO AMBITO HOSPITALAR?</p><p>A nutrição no âmbito hospitalar desempenha um papel crucial na recuperação dos pacientes.</p><p>*Suporte Nutricional Individualizado: A nutrição hospitalar proporciona um suporte</p><p>nutricional individualizado, monitorado diariamente ou semanalmente.</p><p>*Adaptações na Terapia Nutricional: Pacientes com covid-19 apresentam uma série de sinais e</p><p>sintomas relacionados à alimentação, como náusea, vômito, diarreia, alteração do paladar e</p><p>anorexia.</p><p>*empatia e Humanização: Além da ciência da nutrição, os nutricionistas praticam assistência</p><p>humanizada.</p><p>8) QUAL A IMPORTÂNCIA DA ÁGUA NO PROCESSO DE ALIMENTAÇÃO?</p><p>Além de distribuir os nutrientes pelos diferentes órgãos do corpo, a água ajuda a regular a</p><p>temperatura do corpo, eliminar as toxinas através da urina e da transpiração e a estimular o trânsito</p><p>intestinal.</p><p>9) O QUE SÃO ALIMENTOS ENERGÉTICOS?</p><p>Os alimentos energéticos são aqueles que, quando digeridos, fornecem energia para manter todas</p><p>as funções vitais do organismo e as atividades do dia a dia. Esses alimentos são</p><p>principalmente ricos em carboidratos, como pão, batata e arroz, e em gorduras, como</p><p>azeite e abacate.</p><p>10) O QUE SÃO ALIMENTOS CONSTRUTORES?</p><p>Os alimentos construtores são aqueles ricos em proteína, que têm a função de construir novos</p><p>tecidos no organismo, especialmente quando se trata de massa muscular e de cicatrização de</p><p>feridas e cirurgias1</p><p>11) QUAL A IMPORTÂNCIA DA ALIMENTAÇÃO NA ENFERMAGEM?</p><p>A alimentação desempenha um papel essencial na prática da enfermagem e na saúde dos</p><p>pacientes.</p><p>*Necessidades Nutricionais: A enfermagem deve compreender as necessidades nutricionais dos</p><p>pacientes.</p><p>*Promoção da Saúde: Enfermeiros podem educar os pacientes sobre escolhas alimentares</p><p>saudáveis, prevenindo doenças e melhorando a qualidade de vida.</p><p>*segurança Alimentar: Enfermeiros devem garantir que os pacientes recebam alimentos seguros e</p><p>adequados.</p><p>12) QUAL A IMPORTÂNCIA DA NUTRIÇÃO NO DESENVOLVIMENTO DO SER HUMANO?</p><p>Os primeiros anos de vida são decisivos para o crescimento, o desenvolvimento e a formação de</p><p>hábitos. Durante essa fase, a alimentação adequada e saudável desempenha um papel crucial.</p><p>Não apenas fornece os nutrientes necessários para o crescimento físico, mas também afeta o</p><p>desenvolvimento cognitivo, emocional e motor das crianças.</p><p>Crescimento e Desenvolvimento Físico</p><p>Saúde e Prevenção de Doenças</p><p>Formação de Hábitos Alimentares</p><p>https://www.bing.com/ck/a?!&&p=d770bd3857dad921JmltdHM9MTcxMDYzMzYwMCZpZ3VpZD0xYTFmOTkyYy0zMmY3LTYwMGYtMDQyMi04ZDEyMzMzOTYxMWMmaW5zaWQ9NTc1Ng&ptn=3&ver=2&hsh=3&fclid=1a1f992c-32f7-600f-0422-8d123339611c&psq=10)+O+QUE+S%c3%83O+ALIMENTOS+CONSTRUTORES%3f&u=a1aHR0cHM6Ly93d3cudHVhc2F1ZGUuY29tL2FsaW1lbnRvcy1jb25zdHJ1dG9yZXMv&ntb=1</p><p>https://www.bing.com/ck/a?!&&p=d770bd3857dad921JmltdHM9MTcxMDYzMzYwMCZpZ3VpZD0xYTFmOTkyYy0zMmY3LTYwMGYtMDQyMi04ZDEyMzMzOTYxMWMmaW5zaWQ9NTc1Ng&ptn=3&ver=2&hsh=3&fclid=1a1f992c-32f7-600f-0422-8d123339611c&psq=10)+O+QUE+S%c3%83O+ALIMENTOS+CONSTRUTORES%3f&u=a1aHR0cHM6Ly93d3cudHVhc2F1ZGUuY29tL2FsaW1lbnRvcy1jb25zdHJ1dG9yZXMv&ntb=1</p><p>https://www.bing.com/ck/a?!&&p=d770bd3857dad921JmltdHM9MTcxMDYzMzYwMCZpZ3VpZD0xYTFmOTkyYy0zMmY3LTYwMGYtMDQyMi04ZDEyMzMzOTYxMWMmaW5zaWQ9NTc1Ng&ptn=3&ver=2&hsh=3&fclid=1a1f992c-32f7-600f-0422-8d123339611c&psq=10)+O+QUE+S%c3%83O+ALIMENTOS+CONSTRUTORES%3f&u=a1aHR0cHM6Ly93d3cudHVhc2F1ZGUuY29tL2FsaW1lbnRvcy1jb25zdHJ1dG9yZXMv&ntb=1</p><p>https://www.bing.com/ck/a?!&&p=006d52f2929780c9JmltdHM9MTcxMDYzMzYwMCZpZ3VpZD0xYTFmOTkyYy0zMmY3LTYwMGYtMDQyMi04ZDEyMzMzOTYxMWMmaW5zaWQ9NTc1Nw&ptn=3&ver=2&hsh=3&fclid=1a1f992c-32f7-600f-0422-8d123339611c&psq=10)+O+QUE+S%c3%83O+ALIMENTOS+CONSTRUTORES%3f&u=a1aHR0cHM6Ly93d3cudHVhc2F1ZGUuY29tL2FsaW1lbnRvcy1jb25zdHJ1dG9yZXMv&ntb=1</p>