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O organismo humano está em constante busca por um equilíbrio dinâmico que é conhecido como homeostase. O treinamento esportivo gera perturbações na homeostase, para que o corpo possa se recuperar dessas perturbações ele lança mão de diversos mecanismos adaptativos.
Qual princípio do treinamento esportivo rege essa máxima?
A) Princípio da Adaptação.
B) Princípio da individualidade biológica.
C) Princípio da variabilidade.
D) Princípio da continuidade.
E) Princípio da interdependência Volume-Intensidade.
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Praticando Para Aprender

há 6 meses

Respostas

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há 6 meses

Para responder à sua pergunta, precisamos entender os princípios do treinamento esportivo e como eles se relacionam com a homeostase e a adaptação do organismo. 1. Princípio da Adaptação: Este princípio afirma que o corpo se adapta às cargas de treinamento, o que está diretamente relacionado à recuperação das perturbações na homeostase. 2. Princípio da individualidade biológica: Este princípio considera que cada indivíduo responde de maneira diferente ao treinamento, mas não se relaciona diretamente com a adaptação às perturbações. 3. Princípio da variabilidade: Refere-se à importância de variar os estímulos de treinamento, mas não é o foco principal da adaptação à homeostase. 4. Princípio da continuidade: Este princípio enfatiza a necessidade de um treinamento contínuo para promover adaptações, mas não aborda diretamente a perturbação da homeostase. 5. Princípio da interdependência Volume-Intensidade: Este princípio trata da relação entre volume e intensidade do treinamento, mas não é o que rege a adaptação às perturbações na homeostase. Diante disso, a opção que melhor se relaciona com a adaptação do organismo às perturbações na homeostase geradas pelo treinamento esportivo é: A) Princípio da Adaptação.

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