Grátis: Alimentos processados geralmente contêm altos níveis de: a) Fibras e proteínas. b) Vitaminas e minerais. c) Açúcar, sal e gorduras saturadas. d) Ca...

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Alimentos processados geralmente contêm altos níveis de:
a) Fibras e proteínas.
b) Vitaminas e minerais.
c) Açúcar, sal e gorduras saturadas.
d) Carboidratos complexos e antioxidantes.

Questões para Estudantes

há 10 meses

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há 10 meses

Para responder à sua pergunta sobre alimentos processados, é importante considerar o que caracteriza esses alimentos. Alimentos processados geralmente são aqueles que passaram por algum tipo de modificação industrial e, muitas vezes, contêm aditivos e conservantes. Analisando as alternativas: a) Fibras e proteínas - Embora alguns alimentos processados possam conter fibras e proteínas, eles não são conhecidos por ter altos níveis desses nutrientes. b) Vitaminas e minerais - Alimentos processados frequentemente têm menos vitaminas e minerais em comparação com alimentos frescos. c) Açúcar, sal e gorduras saturadas - Esta opção é a mais correta, pois muitos alimentos processados são ricos em açúcares adicionados, sódio e gorduras saturadas, o que pode ser prejudicial à saúde. d) Carboidratos complexos e antioxidantes - Alimentos processados geralmente não são uma boa fonte de carboidratos complexos e antioxidantes. Portanto, a alternativa correta é: c) Açúcar, sal e gorduras saturadas.

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Qual grupo alimentar é responsável por fornecer os aminoácidos necessários para o reparo e crescimento celular?
a) Frutas.
b) Vegetais.
c) Proteínas magras.
d) Gorduras saudáveis.

Um dos principais benefícios de uma alimentação saudável é:
a) O aumento do consumo de alimentos processados.
b) Melhoria na disposição e energia.
c) A redução do apetite.
d) A eliminação completa de gorduras.

Quais doenças podem ser causadas pelo consumo excessivo de alimentos processados?
a) Doenças pulmonares e osteoporose.
b) Câncer de pele e artrite.
c) Diabetes tipo 2, doenças cardíacas e hipertensão.
d) Gripe e resfriado comum.

A hidratação adequada é fundamental para diversas funções corporais. A água ajuda a regular a temperatura do corpo, facilita a digestão e a absorção de nutrientes, transporta substâncias pelo organismo e auxilia na eliminação de toxinas. Beber água suficiente também pode ajudar a controlar o apetite, evitando o consumo excessivo de alimentos.
Qual é o papel da água no corpo humano, segundo o texto?
a) fornecer energia para o corpo.
b) Regular a temperatura do corpo e auxiliar na digestão.
c) Substituir os alimentos sólidos na dieta.
d) Reduzir o apetite permanentemente.

A hidratação adequada é importante porque:
a) Substitui a necessidade de comer.
b) Ajuda a eliminar toxinas e transporte de substâncias pelo corpo.
c) Aumenta a pressão arterial.
d) Ajuda a manter o estômago sempre cheio.

Quais os seguintes hábitos alimentares NÃO são recomendados para manter uma alimentação saudável?
a) Comer em horários regulares.
b) Mastigar bem os alimentos.
c) Assistir TV enquanto come.
d) Evitar distrações durante as refeições.

Quais são os principais benefícios da alimentação saudável, de acordo com o texto?
a) Prevenção de doenças crônicas e melhoria da saúde mental.
b) Ganho de peso rápido e aumento do colesterol.
c) Redução da imunidade e aumento do apetite.
d) Fortalecimento do sistema ósseo e ganho muscular.

Por que é importante incluir uma variedade de alimentos na dieta?
a) Porque melhora o sabor das refeições.
b) Porque cada grupo alimentar oferece diferentes nutrientes essenciais para o corpo.
c) Porque frutas e vegetais são ricos em proteínas.
d) Porque cereais saudáveis oferecem vitaminas e minerais.

Qual das alternativas abaixo apresenta uma característica comum das fake news sobre alimentação?
a) Baseiam-se em evidências científicas sólidas e revisadas por pares.
b) Promovem dietas balanceadas e hábitos alimentares saudáveis a longo prazo.
c) Oferecem soluções rápidas e milagrosas para problemas complexos de saúde.
d) São divulgadas por instituições de pesquisa e profissionais da saúde renomados.

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Qual grupo alimentar é responsável por fornecer os aminoácidos necessários para o reparo e crescimento celular?a) Frutas.b) Vegetais.c) Proteínas magras.d) Gorduras saudáveis.

Um dos principais benefícios de uma alimentação saudável é:a) O aumento do consumo de alimentos processados.b) Melhoria na disposição e energia.c) A redução do apetite.d) A eliminação completa de gorduras.

Quais doenças podem ser causadas pelo consumo excessivo de alimentos processados?a) Doenças pulmonares e osteoporose.b) Câncer de pele e artrite.c) Diabetes tipo 2, doenças cardíacas e hipertensão.d) Gripe e resfriado comum.

A hidratação adequada é importante porque:a) Substitui a necessidade de comer.b) Ajuda a eliminar toxinas e transporte de substâncias pelo corpo.c) Aumenta a pressão arterial.d) Ajuda a manter o estômago sempre cheio.

Quais os seguintes hábitos alimentares NÃO são recomendados para manter uma alimentação saudável?a) Comer em horários regulares.b) Mastigar bem os alimentos.c) Assistir TV enquanto come.d) Evitar distrações durante as refeições.

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a) Frutas.
b) Vegetais.
c) Proteínas magras.
d) Gorduras saudáveis.

Um dos principais benefícios de uma alimentação saudável é:
a) O aumento do consumo de alimentos processados.
b) Melhoria na disposição e energia.
c) A redução do apetite.
d) A eliminação completa de gorduras.

Quais doenças podem ser causadas pelo consumo excessivo de alimentos processados?
a) Doenças pulmonares e osteoporose.
b) Câncer de pele e artrite.
c) Diabetes tipo 2, doenças cardíacas e hipertensão.
d) Gripe e resfriado comum.

A hidratação adequada é importante porque:
a) Substitui a necessidade de comer.
b) Ajuda a eliminar toxinas e transporte de substâncias pelo corpo.
c) Aumenta a pressão arterial.
d) Ajuda a manter o estômago sempre cheio.

Quais os seguintes hábitos alimentares NÃO são recomendados para manter uma alimentação saudável?
a) Comer em horários regulares.
b) Mastigar bem os alimentos.
c) Assistir TV enquanto come.
d) Evitar distrações durante as refeições.