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23:33 5G ... 22 G Nutrientes que estimulam a produção (Cofatores) Para que colágeno ingerido seja sintetizado, seu corpo precisa de: 1. Vitamina C: Presente em laranja, limão e acerola; sem ela, corpo não consegue formar as fibras de colágeno. 2. Zinco e Cobre: Encontrados em castanhas, sementes (linhaça/chia) e leguminosas. 3. Antioxidantes: Frutas vermelhas protegem colágeno já existente da degradação precoce. YouTube +4 Você gostaria de uma receita de caldo de ossos para extrair máximo de colágeno de forma natural? Saiba onde encontrar COLÁGENO nos NII ITDIENTES - Você Pergunte que quiser 9+ Início Pesquisar Notificações Atividade