Questões resolvidas
O gráfico ilustra o recrutamento de diferentes tipos de unidades motoras em função do controle inadequado da sobrecarga de treino. Assinale as alternativas corretas.
I - Controle inadequado da sobrecarga de treino pode levar a um recrutamento inadequado de unidades motoras.
II - Os exercícios para membros inferiores são frequentemente usados no treinamento de agachamento.
III - Quando um sujeito tem uma barra com anilhas, a flexão de joelho (Agachamento Tradicional) recruta mais unidades motoras do quadril.
IV - A plataforma de força de reação do solo é usada para quantificar as forças no movimento de rolamento de frente.
a) Apenas I e II estão corretas.
b) Apenas II e IV estão corretas.
c) I, II e III estão corretas.
d) II, III e IV estão corretas.
e) Todas as alternativas estão corretas.
Um atleta de corrida foi adquirir um novo calçado para a prática pois havia furado. Selecione a afirmação correta.
I - Quando um sujeito tem uma barra com anilhas, o solado se molda.
II - Um sujeito que iniciou treinamento de força em uma academia, após 2 meses de adaptação, pode apresentar melhorias no desempenho muscular.
III - A pausa no movimento entre o impacto e a propulsão é importante para o controle do salto vertical em profundidade.
a) Apenas I está correta.
b) Apenas II está correta.
c) Apenas III está correta.
d) I e II estão corretas.
e) As alternativas II e III estão corretas.
Existem três formas diferentes de realizar o salto vertical em profundidade, com contra movimento e sem participação dos músculos na corrida para o controle do impacto e propulsão. Correta?
I - Os músculos glúteo máximo, isquiotibiais e retofemural estão acionados.
II - O exercício de abdução de ombro é muito usado em academia para fortalecimento dos músculos do ombro (Imagem Elevação Lateral).
III - A plataforma de força de reação do solo é um equipamento da área da dinamometria.
IV - Um atleta de corrida pode melhorar seu rendimento ativando todas as alternativas.
a) Todas as alternativas estão corretas.
b) Apenas I, II e III estão corretas.
c) Apenas II e IV estão corretas.
d) Apenas II e III estão corretas.
e) Apenas I está correta.
A biomecânica do equilíbrio apresenta e discute conceitos muito relevantes. Assinale as alternativas corretas.
I - As alternativas I, II e III estão corretas.
II - A plataforma de força de reação do solo é usada para quantificar a força no movimento de equilíbrio.
III - A biomecânica do equilíbrio discute conceitos como centro de gravidade e estabilidade.
IV - As alternativas II e IV estão corretas.
a) Apenas I e II estão corretas.
b) Apenas II e IV estão corretas.
c) Apenas I, II e III estão corretas.
d) Apenas II, III e IV estão corretas.
e) Todas as alternativas estão corretas.
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