Para entender a função das repetições máximas (RM) no treinamento de força, é importante saber que a RM se refere ao máximo de peso que uma pessoa consegue levantar em uma única repetição de um exercício. Analisando as alternativas: a) Medir a resistência aeróbica - Incorreto, pois a RM está relacionada ao treinamento de força, não à resistência aeróbica. b) Determinar a carga máxima que pode ser levantada em uma única repetição - Correto, essa é a definição de RM. c) Aumentar a flexibilidade do corpo - Incorreto, a RM não está relacionada à flexibilidade. d) Calcular o volume de treinamento semanal - Incorreto, a RM não é usada para calcular volume de treinamento. e) Melhorar a coordenação motora - Incorreto, embora o treinamento de força possa ajudar na coordenação, a RM não é especificamente para isso. Portanto, a alternativa correta é: b) Determinar a carga máxima que pode ser levantada em uma única repetição.