atividade realizada sobre esquemas e domínios

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TALIA FRACARO
PSICOLOGIA – SÉTIMO PERÍODO
TEORIA E TECNICAS PSICOTERÁPICAS III
EXERCÍCIOS DE FIXAÇÃO E LISTAGEM DOS 18 ESQUEMAS
1. Cite quais são os 5 domínios.
Primeiro domínio - Desconexão e rejeição;
Segundo domínio - Autonomia e desempenho prejudicados;
Terceiro domínio - Limites prejudicados;
Quarto domínio - Orientação para o outro;
Quinto domínio - Supervigilância e inibição.
2. Quais as diferenças entre eles.
O primeiro se refere a um ambiente inseguro e instável, com experiencias primitivas no âmbito social (abusos, frieza nas relações, isolamento, abandono);
O segundo diz respeito à proteção excessiva e a falta de um ambiente que promova autonomia (dependência, fracasso, vulnerabilidade).
O terceiro seria explicado pela vivencia de um ambiente permissivo de uma forma exagerada, muito tolerante, onde a pessoa pode ter prejuízos sobre o respeito ao outro, a cooperação, comprometimento. Há também a crença de que se é superior aos outros ou mesmo às regras, não respeitando limites impostos.
O quarto domínio compreende um local de aceitação plena, focalizando os desejos e sentimentos dos outros, por uma busca excessiva de amor (substituição dos próprios desejos pelo dos outros, grande submissão, busca de aprovação).
O último domínio se dá pela dificuldade em se expressar, e dificuldade em ter relacionamentos íntimos por cancelar os próprios sentimos ou impulsos, regido por expectativas sobre o desempenho e comportamento ético (autocontrole excessivo, falta de espontaneidade, padrões inflexíveis).
3. O que você acha que causa essas diferenças entre os domínios.
Conforme a leitura, ao passo que se fala sobre cada um dos domínios, a diferença crucial que pude notar está no ambiente em que a pessoa viveu primitivamente, seja com muita proteção, com muita permissão, aceitação plena ou repressão, ou seja, a forma como o ambiente proporcionou as primeiras experiências diz muito sobre as ações e emoções que a pessoa irá assumir em sua vida.
5 DOMÍNIOS/ 18 ESQUEMAS
PRIMEIRO DOMÍNIO - Desconexão e Rejeição (falta de ambiente seguro e estável, experiencias sociais negativas).
Esquema 1 - Privação emocional: o outro não vai satisfazer seu desejo emocional.
Esquema 2 – Abandono: Vê as relações como instáveis e não confiáveis, sente como se fosse ser abandonado por quem ama.
Esquema 3 - Desconfiança/abuso: As relações são vistas como perigosas, pois sente que pode ser enganado, traído pelos outros.
Esquema 4 – Isolamento social: Não sente como pertencente de um grupo de pessoas, considera-se diferente.
Esquema 5 – Defectividade/vergonha: Se sente inferior, indesejado e não merecedor do amor do outro. É hipersensível a crítica, insegurança, vergonha, etc.
SEGUNDO DOMÍNIO - Autonomia e Desempenho Prejudicados (experiencias primitivas de superproteção, falta de autonomia)
Esquema 1 – Fracasso: A pessoa acredita que é um fracassado e que isso seguirá a acontecer, sem alcançar suas conquistas.
Esquema 2 - Dependência/incompetência: Se vê incapaz de realizar algo sem a ajuda dos outros.
Esquema 3 – Vulnerabilidade ao dano ou à doença: Espera que algo muito ruim vai acontecer a qualquer momento consigo mesmo.
Esquema 4 – Emaranhamento: Não consegue se separar de pessoas importantes, identidade própria insuficiente, sentimento de vazio, fracasso.
TERCEIRO DOMÍNIO - Limites Prejudicados (ambiente muito permissivo, sem intolerância alguma, perdendo o limite do que pode ou não fazer, sem respeito ao direito dos outros).
Esquema 1 – Grandiosidade: Sentimento de superioridade aos demais, controlador e poderoso. 
Esquema 2 – Autocontrole/disciplina insuficientes: Não tem controle sobre suas ações e tem pouca tolerância para as frustrações.
QUARTO DOMÍNIO - Orientação para o outro (ambiente de aceitação condicional, com foco excessivo nos desejos dos outros, em obter amor).
Esquema 1 - Subjugação: Suas vontades são pouco importantes, submisso ao controle dos demais.
Esquema 2 - Autossacrifício: Suprem as necessidades dos outros à custa de suas próprias necessidades.
Esquema 3 – Busca de aprovação/reconhecimento: Necessidade de reconhecimento, de aceitação social, ênfase no status.
QUINTO DOMÍNIO - Supervigilância e Inibição (dificuldade em se expressar, relaxar, ênfase no cancelamento de seus sentimentos)
Esquema 1 - Inibição emocional: Autocontrole excessivo, inibições na comunicação, sentimentos. Falta de espontaneidade.
Esquema 2 – Padrões inflexíveis: Perfeccionismo, regras rígidas, dificuldade de relaxar, postura crítica sobre si mesmo e os demais.
Esquema 3 – Negativismo/pessimismo: Atenção aos aspectos negativos das situações, muitas queixas.
Esquema 4 – Postura punitiva: Não tolera erros e acredita que quando as pessoas erram devem ser punidas.
REFERENCIAS
PAIM, Kelly; MADALENA, Marcela; FALCKE, Denise. Esquemas iniciais desadaptativos na violência conjugal. Revista Brasileira de Terapias Cognitivas, junho de 2012.
YOUNG, J. E. Terapia Cognitiva para transtornos da personalidade: uma abordagem focada no esquema. Porto Alegre: Artmed, 2003/1999.