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1° LISTA DE EXERCÍCIOS – FORÇA E TEORIAS DO MOVIMENTO 
 
1. Identifique os tipos de alavancas: 
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2. Uma máquina que opera sob o princípio de uma barra rígida que sofre 
ação de forças que tendem a rodar a barra em torno de seu ponto de 
apoio é chamada de alavanca. Em biomecânica, os princípios da 
alavanca são usados para visualizar o sistema mais complexo de forças 
que utilizam o movimento rotatório do corpo. Através dos princípios que 
norteiam o sistema de alavancas, pode-se facilitar o movimento de um 
segmento ou dificultá-lo. Sobre os sistemas de alavancas, marque V ou F 
justificando as alternativas falsas: 
 
I. As três forças da alavanca mecânica são o Eixo (ou apoio), o Peso (ou 
resistência) e a Força (que o move ou mantém). 
II. Em movimentos angulares ou em postura do corpo, o osso (ou segmento) 
é a alavanca, cujo eixo está na articulação. A contração muscular é a força 
que move ou mantém, e a resistência é o peso do segmento do corpo ou 
resistências aplicadas. 
III. A vantagem mecânica da alavanca designa a razão entre o comprimento 
do braço de força e o comprimento do braço de peso. 
IV. Um aumento do comprimento do braço de força ou uma diminuição no 
comprimento do braço do peso (ou braço de resistência) resulta em 
menor vantagem mecânica. 
 
3. Um indivíduo que está na academia levanta um objeto de 30 Kg a 1,40 
m de altura em 1,2s. Na repetição do teste ele consegue tempo de 0,90s. 
Qual o Trabalho (medido em joule) realizado e a Potência (medido em 
Watts) demonstrada em cada caso. Como você interpreta esses dados? 
Dicas: 
𝑇𝑟𝑎𝑏𝑎𝑙ℎ𝑜 = 𝐹𝑜𝑟ç𝑎 𝑥 𝑑𝑖𝑠𝑡â𝑛𝑐𝑖𝑎 Potência = Trabalho ÷ tempo 
 
4. Para empurrar massa de sangue de 250 g com aceleração de 0,055 
m.s-2, quanto de Força é necessário?