Mapa Mental - Avaliação De Desempenho

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Diferença entre Perfeccionismo auto-orientado, Perfeccionismo socialmente prescrito e Perfeccionismo orientado para outros. Socialmente Prescrito Auto-orientado 1 Preocupa-se em ter um 1 Sente que as outras pessoas exigem demais de si. resultado perfeito em tudo. 2 Acha que outros esperam mais do que 2 Acha que nunca atinge pode dar. seu objetivo. 3 Acha que a família 3 Quando algo dá errado, espera que seja perfeito. acha que não foi perfeito 0 suficiente. Sente necessidade de 4 satisfazer as expectativas 4 dos outros em relação Autocrítica exagerada. a ele. 5 Acha que quanto mais sucesso tem, mais as 5 Alta expectativa sobre si pessoas esperam dele. mesmo. 6 6 Pensa que para ser bem Fica triste quando descobre sucedido tem que um erro no trabalho, por trabalhar mais para agradar. exemplo. 7 Sente que outros ficam 7 Não consegue relaxar incomodados quando ele enquanto não estiver tudo falha. perfeito. orientado para outros 8 Deve ser sempre bem Tipo de perfeccionismo em que sucedido (escola, trabalho). as pessoas estabelecem elevado nível de exigência em 9 Padrões irreais de relação ao comportamento do desempenho. outro. Agem de modo punitivo e hostil devido à tendência www.emocoesempauta.com.br interpessoal de exigir perfeição. Referência: Soares, et al. "Escala multidimensional de perfeccionismo: Adaptação à população portuguesa." Revista Portuguesa de Psicossomática 5.1 (2003): 46-55.