av1 Cinesiologia e Biomecânica Aplicadas ao Exercício

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GABARITO | Avaliação da Disciplina (Cod.:645592)
Peso da Avaliação 10,00
Prova 89335323
Qtd. de Questões 20
Nota 10,00
Quando falamos de produção de movimento, sabemos que vários sistemas, assim como vários componentes, 
trabalham simultaneamente para que esse fenômeno ocorra. Sabendo que o músculo é um dos componentes que 
participam da realização do movimento humano, ele possui uma organização estrutural.
 
Assim, qual é a alternativa que corresponde aos componentes que fazem parte da organização estrutural de um 
músculo? 
A Tecido fáscial e osso. 
B Miofibrila e cartilagem.
C Vasos sanguíneos e axônio. 
D Fibra muscular e sarcômero. 
O sistema locomotor, como o próprio nome diz, envolve a locomoção, o movimento. Trata-se de um sistema 
complexo e articulado que envolve outros sistemas para seu completo funcionamento.
Sobre os três sistemas, associe os itens, utilizando os códigos a seguir:
 
I- Sistema muscular.
 
II- Sistema articular.
 
III- Sistema esquelético.
 
( ) Uniões funcional entre diferentes ossos do esqueleto.
 
( ) Base mecânica para o movimento e sustentação do corpo.
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A+ Alterar modo de visualização
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( ) Possui em sua anatomia epimísio, perimísio e endomísio.
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
A I – II – III. 
B III – II – I.
C II – I – III.
D II – III – I. 
Para o funcionamento muscular, além do Sistema Nervosos Central, há também componentes bioquímicos 
musculares, ou seja, elementos e substâncias químicas que estão presentes e atuantes. Dentre esses elementos, 
existem proteínas de suma importância, que são atuantes no fenômeno de contração muscular.
 
Sobre as proteínas contráteis analise as seguintes sentenças:
 
I – As proteínas Actina e Miosina são proteínas contráteis.
 
II – A Actina representa 20 a 35% das proteínas miofibrilares.
 
III – Na contração muscular as cabeças de Miosina se ligam aos filamentos de Actina.
 
IV – A Miosina é considerado um miofilamento grosso.
 
Assinale a alternativa CORRETA: 
A As afirmativas I, III e IV estão corretas. 
B Somente a afirmativa II está correta.
C Somente a afirmativa I está correta. 
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D As afirmativas I, II e IV estão corretas. 
Além de gerar o movimento, os músculos também podem fornecer estabilização para articulações adjacentes e 
contribuir para um movimento específico. Essas ações musculares são as contrações.
 
Nas alternativas abaixo, qual se refere ao tipo de contração muscular onde ocorre uma tensão muscular estática (sem 
movimento), como no ato de sustentar algum objeto. 
A Contração isométrica. 
B Contração concêntrica. 
C Contração isocinética.
D Contração excêntrica. 
Para uma análise científica de um movimento humano, é de fundamental importância conhecer os planos e eixos de 
orientação corporal, pois estes correspondem às dimensões espaciais onde ocorre a relação movimento e ambiente. 
No que diz respeito a planos de orientação, possuímos três.
 
Qual das alternativas corresponde aos três PLANOS de orientação corporal? 
A Anteroposto, transversal e frontal. 
B Vertical, anteroposto e bilateral.
C Transversal, sagital e frontal. 
D Sagital, bilateral e sagital. 
O músculo é um organismo vivo, um órgão formado por fibras musculares contráteis e possui uma estrutura 
organizacional que envolve diversos componentes, em que cada um possui funções distintas.
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Aponte nas alternativas, qual componente da estrutura organizacional muscular tecnicamente é caracterizada como: 
Um desses componentes são organelas cilíndricas que formam diversos feixes longitudinais ocupando quase todos os 
citoplasmas musculares. 
A Miofibrilas. 
B Fáscia. 
C Fibra muscular. 
D Miosina.
As articulações sinoviais são aquelas que possuem uma amplitude de movimento maior, estão ligadas à base 
mecânica do movimento e consequentemente é a articulação que mais nos interessa na análise biomecânica. Estas 
articulações se dividem em três tipos: monoaxial, biaxial e triaxial.
 
Assinale nas alternativas abaixo, a que corresponde a um exemplo de articulação biaxial.
A Articulação do quadril. 
B Articulação do carpo.
C Articulação carpometacárpica do polegar. 
D Articulação úmero-ulnar. 
O treinamento constante de força, também causa na musculatura esquelética algumas alterações e ou adaptações, 
entre elas, a hipertrofia e hiperplasia.
Aponte a alternativa que possui uma característica da hiperplasia. 
A Aumento do volume muscular. 
B Aumento Quantitativo de células musculares. 
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C Pode ser observado visualmente.
D Aumento da secção transversa do músculo. 
Como falado anteriormente, os planos de orientação corporal correspondem às dimensões espaciais onde ocorrem os 
movimentos, e são fundamentais para uma análise cinesiológica.
 
Dos três planos de orientação corporal, assinale a alternativa que contém o plano também conhecido como plano 
coronal? 
A Plano horizontal.
B Plano sagital. 
C Plano transversal.
D Plano frontal. 
Cada plano de orientação corporal possui um eixo, que são as linhas perpendiculares que cortam esses planos, ou 
seja, como são três planos, são três eixos: bilateral, vertical e anteroposterior.
 
Classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas para a relação de cada plano com seu respectivo eixo:
 
( ) Plano sagital – Eixo vertical.
 
( ) Plano frontal – Anteroposterior.
 
( ) Plano transversal – Eixo vertical.
 
( ) Plano sagital – Eixo bilateral.
 
Assinale a alternativa que corresponde à sequência CORRETA: 
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A V – V – V – F.
B V – F – V – V. 
C V – V – F – V. 
D F – V – V – V. 
É sabido que os ossos, assim como outras estruturas do corpo, são beneficiados pela prática de exercícios e atividades 
físicas. Um desses benefícios é o aumento da densidade mineral óssea, contudo, apesar dos fatores associados a estes, 
não serem claramente identificados, além do efeito das atividades, há ainda outros três fatores que contribuem para 
tal.
 
Marque a alternativa que representar um fator que CONTRIBUI para o desenvolvimento da densidade mineral 
óssea. 
A Hábitos alimentares. 
B Rigidez óssea. 
C Ambiente.
D Inatividade física.
Os princípios da biomecânica foram fundamentados pelas leis da inércia, da aceleração e da ação/reação, criada e 
estuda por Isaac Newton, tornando mais fácil analisar um determinado movimento independentemente de sua 
complexidade, ajudando a argumentar os fatores relacionados à ação motora através de uma importante correlação.
 
Qual das afirmativas representa a correlação que as leis de Newton ajudaram a argumentar? 
A Força x Potência. 
B Força x Resistência. 
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C Força x Articulação. 
D Osso x Articulação.
Sabemos que o músculo é composto por várias fibras musculares, que por sua vez são cobertas pelo sarcolema, que é 
um tecido conjuntivo, porém esse tecido muda de nome conforme sua localização.
 
Assinale a alternativa referente ao nome da rede de sarcolema que recobre as fibras musculares individualmente. 
A Sarcômero.
B Endomísio. 
C Epimísio. 
D Perimísio 
A Cinemetria através da Cinemática nos permite também analisar o movimento a partir dos sistemas de cadeia 
cinemática aberta e cadeia cinemática fechada.
 
Assinale a alternativa que corresponde a um tipo de ação motora e ou exercício em que ocorre a cadeia cinemática 
fechada. 
A O membro inferior executante do chute em uma bola.
B Os membros superiores na rosca bíceps com halters. 
C Os membros inferiores no agachamento livre. 
D Os membros superiores na cortada no vôlei. 
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É sabido que o sistema muscular está diretamente ligado à produção de movimento, que pode ir desde os mais 
simples aos mais complexos. No entanto, além dessa função, o sistema muscular, também possui outras funções.
 
Aponte nas alternativas a que indica outra função dos músculos.
A Produção de calor. 
B Produção de cálcio. 
C Produçãode eletricidade. 
D Produção de neurônios motores.
Os músculos representam entre 40 e 50% do peso corporal total, somando mais de 650 músculos no corpo humano, 
cada um tem um papel específico no que diz respeito à execução e se dividem em vários grupos pelo corpo.
 
Classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas em ralação às características dos músculos:
 
( ) Dividem-se em 9 grupos.
 
( ) Aproximadamente 85% de seu peso é água.
 
( ) São responsáveis pela produção de calor.
 
( ) Adaptam-se à realidade do sujeito.
 
Assinale a alternativa que corresponde à sequência CORRETA:
A V – V – V – V.
B V – F – V – V. 
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C V – V – F – V. 
D F – V – V – V. 
Respeitar os princípios básicos de cada indivíduo em uma análise de desempenho individual é de suma importância 
para a chegada ao sucesso, porém, além desse princípio, há também algumas variáveis decisivas para tal.
 
Classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas em relação às variáveis importantes para o sucesso de 
um atleta e que deve ser considerada em uma análise de desempenho individual.
 
( ) Flexibilidade.
 
( ) Potência.
 
( ) Individualidade.
 
( ) Rapidez do movimento.
 
Assinale a alternativa que corresponde à sequência CORRETA: 
A V – F – V – V. 
B F – V – V – V. 
C V – V – F – V. 
D V – V – V – V.
Quando aplicamos a análise cinesiológica no esporte e ou no exercício, seja com um atleta de elite ou com um 
simples praticante, é preciso conhecer a classificação dos movimentos gerais que o corpo produz nesses tipos de 
atividades.
 
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Assinale a alternativa que corresponde a um dos seis tipos de movimentos gerais esportivos, produzidos pelo nosso 
corpo. 
A Movimento ativo. 
B Movimento circular.
C Movimento oscilatório. 
D Movimento retilíneo. 
O interesse pelo movimento humano sempre foi alvo de estudos para cientistas de séculos atrás. Esses cientistas 
pertenciam a diversas áreas de conhecimento, eram físicos, filósofos, fisiologistas dentre outros, que correlacionaram 
o movimento humano com particularidades de suas respectivas áreas.
 
Esse interesse pelo movimento humano surgiu inicialmente através de dois grandes personagens da história da 
humanidade, os pioneiros nesse estudo foram: 
A Aristóteles e Galeno. 
B Leonardo da Vinci e Galeno. 
C Aristóteles e Leonardo da Vinci. 
D Galeno e Galileu Galilei.
Quando damos ênfase à análise do movimento em relação ao desempenho, o profissional de Educação Física, que 
possui os conhecimentos da cinesiologia, tem possibilidade de executar um trabalho visando à otimização do 
rendimento do indivíduo diminuindo o risco de lesão. Contudo para uma análise mais eficaz, é preciso que ela seja 
individual, respeitando alguns princípios.
 
Assinale a alternativa que corresponde a um princípio que deve ser respeitado durante uma análise de desempenho 
individual de uma atleta. 
A Rapidez do movimento. 
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B Princípio da especificidade. 
C Resistência respiratória. 
D Recuperação muscular.
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