Grátis: É sabido que os ossos, assim como outras estruturas do corpo, são beneficiados pela prática de exercícios e atividades físicas. Um desses benefício... – Questões Respondidas

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É sabido que os ossos, assim como outras estruturas do corpo, são beneficiados pela prática de exercícios e atividades físicas. Um desses benefícios é o aumento da densidade mineral óssea, contudo, apesar dos fatores associados a estes, não serem claramente identificados, além do efeito das atividades, há ainda outros três fatores que contribuem para tal.
Marque a alternativa que representar um fator que CONTRIBUI para o desenvolvimento da densidade mineral óssea.
A Hábitos alimentares.
B Rigidez óssea.
C Ambiente.
D Inatividade física.

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Cinesiologia e Biomecânica Aplicadas ao Exercício

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Para responder à sua pergunta, vamos analisar cada uma das alternativas em relação ao desenvolvimento da densidade mineral óssea: A) Hábitos alimentares - A alimentação adequada, rica em cálcio e vitamina D, é fundamental para a saúde óssea e contribui para o aumento da densidade mineral óssea. B) Rigidez óssea - A rigidez óssea não é um fator que contribui para o desenvolvimento da densidade mineral óssea. Na verdade, a rigidez pode ser um resultado de outros fatores, mas não é um fator positivo. C) Ambiente - Embora o ambiente possa influenciar a prática de atividades físicas, ele não é um fator direto que contribui para o desenvolvimento da densidade mineral óssea. D) Inatividade física - A inatividade física é prejudicial para a densidade mineral óssea, pois a falta de exercícios pode levar à perda de massa óssea. Diante dessa análise, a alternativa que representa um fator que contribui para o desenvolvimento da densidade mineral óssea é: A) Hábitos alimentares.

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Cinesiologia e Biomecânica Aplicadas ao Exercício

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O interesse pelo movimento humano sempre foi alvo de estudos para cientistas de séculos atrás. Esses cientistas pertenciam a diversas áreas de conhecimento, eram físicos, filósofos, fisiologistas dentre outros, que correlacionaram o movimento humano com particularidades de suas respectivas áreas. Esse interesse pelo movimento humano surgiu inicialmente através de dois grandes personagens da história da humanidade, os pioneiros nesse estudo foram:
A) Aristóteles e Leonardo da Vinci.
B) Aristóteles e Galeno.
C) Galeno e Galileu Galilei.
D) Leonardo da Vinci e Galeno.

Os músculos representam entre 40 e 50% do peso corporal total, somando mais de 650 músculos no corpo humano, cada um tem um papel específico no que diz respeito à execução e se dividem em vários grupos pelo corpo.
Classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas em relação às características dos músculos: ( ) Dividem-se em 9 grupos. ( ) Aproximadamente 85% de seu peso é água. ( ) São responsáveis pela produção de calor. ( ) Adaptam-se à realidade do sujeito. Assinale a alternativa que corresponde à sequência CORRETA:
( ) Dividem-se em 9 grupos.
( ) Aproximadamente 85% de seu peso é água.
( ) São responsáveis pela produção de calor.
( ) Adaptam-se à realidade do sujeito.
A V – V – F – V.
B F – V – V – V.
C V – V – V – V.
D V – F – V – V.

Os princípios da biomecânica foram fundamentados pelas leis da inércia, da aceleração e da ação/reação, criada e estuda por Isaac Newton, tornando mais fácil analisar um determinado movimento independentemente de sua complexidade, ajudando a argumentar os fatores relacionados à ação motora através de uma importante correlação.
Qual das afirmativas representa a correlação que as leis de Newton ajudaram a argumentar?
A Força x Potência.
B Força x Resistência.
C Força x Articulação.
D Osso x Articulação.

Para o funcionamento muscular, além do Sistema Nervosos Central, há também componentes bioquímicos musculares, ou seja, elementos e substâncias químicas que estão presentes e atuantes. Dentre esses elementos, existem proteínas de suma importância, que são atuantes no fenômeno de contração muscular.
Sobre as proteínas contráteis analise as seguintes sentenças: I – As proteínas Actina e Miosina são proteínas contráteis. II – A Actina representa 20 a 35% das proteínas miofibrilares. III – Na contração muscular as cabeças de Miosina se ligam aos filamentos de Actina. IV – A Miosina é considerado um miofilamento grosso. Assinale a alternativa CORRETA:
I – As proteínas Actina e Miosina são proteínas contráteis.
II – A Actina representa 20 a 35% das proteínas miofibrilares.
III – Na contração muscular as cabeças de Miosina se ligam aos filamentos de Actina.
IV – A Miosina é considerado um miofilamento grosso.
A Somente a afirmativa II está correta.
B Somente a afirmativa I está correta.
C As afirmativas I, II e IV estão corretas.
D As afirmativas I, III e IV estão corretas.

As articulações sinoviais são aquelas que possuem uma amplitude de movimento maior, estão ligadas à base mecânica do movimento e consequentemente é a articulação que mais nos interessa na análise biomecânica. Estas articulações se dividem em três tipos: monoaxial, biaxial e triaxial. Assinale nas alternativas abaixo, a que corresponde a um exemplo de articulação biaxial.
A) Articulação do quadril.
B) Articulação carpometacárpica do polegar.
C) Articulação do carpo.
D) Articulação úmero-ulnar.

Quando damos ênfase à análise do movimento em relação ao desempenho, o profissional de Educação Física, que possui os conhecimentos da cinesiologia, tem possibilidade de executar um trabalho visando à otimização do rendimento do indivíduo diminuindo o risco de lesão. Contudo para uma análise mais eficaz, é preciso que ela seja individual, respeitando alguns princípios.
Assinale a alternativa que corresponde a um princípio que deve ser respeitado durante uma análise de desempenho individual de uma atleta.
A Rapidez do movimento.
B Princípio da especificidade.
C Resistência respiratória.
D Recuperação muscular.

O músculo é um organismo vivo, um órgão formado por fibras musculares contráteis e possui uma estrutura organizacional que envolve diversos componentes, em que cada um possui funções distintas. Aponte nas alternativas, qual componente da estrutura organizacional muscular tecnicamente é caracterizada como: Um desses componentes são organelas cilíndricas que formam diversos feixes longitudinais ocupando quase todos os citoplasmas musculares.
A) Miofibrilas.
B) Miosina.
C) Fibra muscular.
D) Fáscia.

O treinamento constante de força, também causa na musculatura esquelética algumas alterações e ou adaptações, entre elas, a hipertrofia e hiperplasia.
Aponte a alternativa que possui uma característica da hiperplasia.
A Aumento do volume muscular.
B Aumento Quantitativo de células musculares.
C Pode ser observado visualmente.
D Aumento da secção transversa do músculo.

Para uma análise científica de um movimento humano, é de fundamental importância conhecer os planos e eixos de orientação corporal, pois estes correspondem às dimensões espaciais onde ocorre a relação movimento e ambiente. No que diz respeito a planos de orientação, possuímos três.
Qual das alternativas corresponde aos três PLANOS de orientação corporal?
A Anteroposto, transversal e frontal.
B Vertical, anteroposto e bilateral.
C Transversal, sagital e frontal.
D Sagital, bilateral e sagital.