QUESTIONARIO DE ALIMENTAÇÃO SAUDAVEL

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<p>ATIVIDADE DE EDUCAÇÃO FÍSICA</p><p>1) Qual dos itens abaixo é fundamental para nossa sobrevivência? Assinale a alternativa</p><p>correta.</p><p>a) Refrigerante</p><p>b) Suco de caixinha</p><p>c) Suco em pó</p><p>d) Água</p><p>2) O que devemos fazer para ter uma boa saúde?</p><p>a) Ficar sentado jogando vídeo - game</p><p>b) Mexer no computador o dia inteiro</p><p>c) Comer muitos doces</p><p>d) Praticar atividade física, ter uma alimentação adequada, dormir bem</p><p>3) Quais alimentos fazem parte de uma alimentação adequada?</p><p>a) Doces</p><p>b) Bolacha recheada</p><p>c) Arroz, feijão, carne, ovo, saladas e legumes</p><p>d) Salgadinho</p><p>4) Qual alimento abaixo devemos evitar?</p><p>a) Salsicha</p><p>b) maçã</p><p>c) alface</p><p>d) beterraba</p><p>5) Para que servem os exercícios físicos?</p><p>a) Ficar preguiçoso</p><p>b) Ficar doente</p><p>c) Ter mais disposição e qualidade de vida, evitar doenças</p><p>d) Engordar</p><p>6) Como dever ser preparada a comida?</p><p>a) Colocar muito sal</p><p>b) Usar muito óleo</p><p>c) Preparar com pouco sal e pouco óleo</p><p>d) Fritar todos os alimentos</p><p>7) Escreva quantas refeições você faz no dia.</p><p>8) Quais legumes gosta de comer?</p><p>9) Quais as frutas que você come?</p><p>10) Quantos copos de água bebe por dia?</p><p>Copie as questões no seu caderno, responda e mande a foto das perguntas respondidas.</p>