O treinamento intervalado de alta intensidade promove diversos beneficios para o praticante, sendo esse a motivo da grande aderência academias e em centros esportivos atualmente. Os beneficios do treinamento de alta intensidade envolvem adaptações agudas e crónicas nos sistemas cardiorrespiratório e musculoesquelético. Nesse sentido, quando comparado ao treinamento convencional, o treinamento de alta intensidade tem mostrado maior número de beneficios sobre as respostas fisiológicas dos individuos. Essas respostas são passiveis de mudanças de acordo com a tipo de treinamento empregado pelo profissional de Educação Física, Diante do exposto, considere a situação a seguir. Madalena é profissional de Educação Física e está conduzindo estagiários em sua academia. Em troca de conhecimentos práticos e teóricos, os estagiários auxiliam na evolução dos treinos e também na recepção dos alunos na academia. Assim, em um treinamento planejado. Madalena pretende explicar sobre as bases teóricas do treinamento intervolado de alta intensidade. Ela visa explicar de forma mais clara e simples possivel para os estagiários para que essa linguagem possa ser facilmente transmitida aos novos alunos que entrarem para a modalidade Sobre os beneficios previstos com o treinamento intervalado de alta intensidade e sobre os aspectos que Madalena pode abordar em seu treinamento, avalie as afirmações a seguir. 1. Madalena pode expor que o treinamento promove ganhos cardiorrespiratórios, uma vez que diminui o consumo de oxigênio e, consequentemente, aumenta suas reservas. II. Madalena pode esclarecer que o treinamento provoca maior resistencia fisica, melhorando, também, a homeostase corporal, relacionada ao equilibrio hormonal e a estoques de energia. III. Madalena pode explicar que o treinamento promove a melhoria da performance e do equilibrio muscular e energético, tendo em vista que ele promove o controle metabólico e fisiológico das funções corporais. É correto o que se afirma em A I. apenas. B II e III, apenas. C L. Ile III. D II, apenas. El e lll, apenas