Vamos analisar as alternativas sobre o efeito do exercício regular no cérebro: a) Redução da neuroplasticidade - Isso está incorreto, pois o exercício regular geralmente aumenta a neuroplasticidade, não a reduz. b) Aumento da produção de neurotransmissores, como endorfinas e serotonina - Esta alternativa está correta. O exercício regular é conhecido por aumentar a produção de neurotransmissores que melhoram o humor e a função cerebral. c) Diminuição da produção de hormônios do estresse - Embora o exercício possa ajudar a regular os níveis de estresse, a afirmação não é tão direta quanto a alternativa (b). d) Perda de massa cerebral - Isso é incorreto, pois o exercício regular está associado à preservação da massa cerebral e à saúde cognitiva. Portanto, a alternativa correta é: b) Aumento da produção de neurotransmissores, como endorfinas e serotonina.