Quais são as abordagens complementares e alternativas utilizadas no tratamento da fibromialgia?

As abordagens complementares e alternativas no tratamento da fibromialgia incluem: 1. Terapias físicas: Fisioterapia e exercícios físicos regulares podem ajudar a aliviar a dor e melhorar a mobilidade. 2. Terapias complementares: Acupuntura, quiropraxia e massoterapia são frequentemente utilizadas para reduzir a dor e o estresse. 3. Técnicas de relaxamento: Meditação, ioga e tai chi podem ajudar a melhorar o bem-estar geral e reduzir a dor. 4. Suplementos nutricionais: Alguns pacientes relatam benefícios com o uso de suplementos como magnésio, vitamina D e ômega-3. 5. Mudanças na dieta: Dietas anti-inflamatórias podem ser benéficas para alguns pacientes. 6. Terapia cognitivo-comportamental (TCC): Ajuda a lidar com os aspectos emocionais e psicológicos da fibromialgia. Essas abordagens podem ser utilizadas em conjunto com tratamentos médicos convencionais para um manejo mais eficaz da condição.