Vamos analisar as alternativas uma a uma: A) Quando se realiza sessões de musculação com idosos é preciso que se trabalhe sempre em alta intensidade, pois só assim resultados positivos são gerados de fato. - Essa afirmação não é correta, pois a intensidade deve ser adaptada às capacidades do idoso, e nem sempre alta intensidade é indicada. B) Não existem evidências científicas que sustentem a efetividade da musculação para idosos. - Essa afirmação é falsa, pois há muitas evidências que mostram os benefícios da musculação para a saúde e qualidade de vida dos idosos. C) A prescrição de sessões de musculação para indivíduos idosos deve levar em consideração as individualidades de cada sujeito, tendo como principal objetivo na maioria das vezes a promoção de fatores ligados à qualidade de vida. - Esta alternativa está correta, pois a individualização é fundamental na prescrição de exercícios para idosos, visando sempre a qualidade de vida. D) A mescla entre treinamento de musculação e aeróbico deve ser desencorajada em idosos, tendo em vista que eles tendem a não ter energia para realizar treinamento em duas modalidades diferentes de exercício físico. - Essa afirmação não é correta, pois a combinação de modalidades pode ser benéfica e é frequentemente recomendada. E) É fundamental que idosos realizem treino de musculação 7 vezes por semana para que de fato o treinamento reverbere em resultados positivos. - Essa afirmação é exagerada e não condiz com as recomendações, que geralmente sugerem um número menor de sessões por semana. Portanto, a alternativa correta é: C) A prescrição de sessões de musculação para indivíduos idosos deve levar em consideração as individualidades de cada sujeito, tendo como principal objetivo na maioria das vezes a promoção de fatores ligados à qualidade de vida.