Ed
ano passado
Para responder à sua pergunta sobre qual alimento é melhor conjugado a um suplemento de ferro durante a gravidez, é importante considerar a absorção do ferro. - A) Leite desnatado: O cálcio presente no leite pode inibir a absorção do ferro. - B) Suco de laranja: O suco de laranja é rico em vitamina C, que ajuda na absorção do ferro. - C) Café: O café contém taninos que podem reduzir a absorção do ferro. - D) Chá: Assim como o café, o chá também contém substâncias que inibem a absorção do ferro. - E) Bebida láctea: Assim como o leite, pode interferir na absorção do ferro devido ao cálcio. Dessa forma, a melhor opção para ser conjugada a um suplemento de ferro durante a gravidez é: B. Suco de laranja.
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