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4) Qual é a principal característica da hidroginástica? a) Foco apenas em emagrecimento. b) Aprimoramento de habilidades acrobáticas. c) L c) Exclusivamente para atletas profissionais. d) Diminuição do risco de contusões devido à água. e) Aumento da competitividade. 5) Qual é a importância do alongamento antes de d) H iniciar a ginástica localizada? a) Aumentar a fadiga muscular. b) Aumentar a competitividade. c) Preparar e aquecer os músculos. d) Melhorar a flexibilidade apenas e) Reduziro tempo de treino. 10) 6) Defina O que é ginástica competitiva e a p não competitiva. por 7) Como se deu a origem da ginástica? importância da ainástica de
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Daiane Deus

ano passado

Respostas

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ano passado

Analisando a pergunta sobre a principal característica da hidroginástica, vamos avaliar as alternativas: a) Foco apenas em emagrecimento - A hidroginástica não se limita apenas ao emagrecimento, mas também traz benefícios para a saúde em geral. b) Aprimoramento de habilidades acrobáticas - A hidroginástica não é focada em habilidades acrobáticas, mas sim em exercícios aquáticos. c) Exclusivamente para atletas profissionais - A hidroginástica é acessível a pessoas de diferentes níveis de habilidade, não sendo exclusiva para atletas. d) Diminuição do risco de contusões devido à água - Esta é uma característica importante da hidroginástica, pois a água proporciona um ambiente mais seguro para a prática de exercícios, reduzindo o impacto nas articulações. e) Aumento da competitividade - A hidroginástica não é uma atividade competitiva, mas sim uma prática voltada para o bem-estar. Portanto, a alternativa correta é: d) Diminuição do risco de contusões devido à água.

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