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NOME DATA Autoconhecimento que é Autoconhecimento? Autoconhecimento é entender quem você é, como pensa e que sente. É como se fosse uma "investigação" que você faz sobre si mesmo! Quando você se conhece melhor, é mais fácil entender por que você sente certas emoções, como você reage a diferentes situações e que realmente gosta de fazer. Isso ajuda a tomar decisões mais conscientes e a ter relacionamentos melhores com outras pessoas. Por exemplo, você já parou para pensar em como se sente quando está triste, feliz ou bravo? Conhecer essas emoções e como elas aparecem no seu corpo (como um coração acelerado ou vontade de chorar) é uma parte importante do autoconhecimento Também envolve descobrir suas qualidades, o que você faz bem, o que precis melhorar e até mesmo quais são os seus sonhos para o futuro. praticar o autoconhecimento, você aprende a reconhecer suas emoções, uas reações e até a melhorar sua autoestima. Isso é importante porque, quanto se conhece, mais fácil é se relacionar com outras pessoas e enfrentar desafio 6LP17: Refletir sobre os sentimentos próprios e alheios e identificar formas de expressá- dequadamente. para Eridan Brito de Sousa 047.773.643-21