RESENHA O poder do inconciente

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Disciplina: Modelo Teórico das Ciências Mentais
Professor: Cauê Beckhauser Fonseca
Acadêmicas: Ellen Malaquias
Referências: MURPHY, Joseph. O poder do subconsciente. Tradução de Lígia Azevedo. São Paulo: BestSeller, 2009.
	Publicado originalmente em 1963, O Poder do Subconsciente, do autor Joseph Murphy, é uma obra clássica no campo do desenvolvimento pessoal e da psicologia popular. O livro apresenta uma proposta central: a mente humana é composta por duas partes, a consciente, responsável pelo raciocínio lógico, e a subconsciente, que atua como um sistema automático, absorvendo informações e moldando nossas experiências de vida com base nas crenças e pensamentos mais frequentes.
Murphy defende que a mente subconsciente tem papel determinante na construção da realidade individual. De acordo com o autor, é possível influenciar o subconsciente por meio de pensamentos positivos, visualizações, afirmações e da fé. A repetição consciente de ideias alinhadas com objetivos desejados seria capaz de alterar padrões mentais antigos e gerar mudanças concretas na saúde, nos relacionamentos, na vida profissional e financeira.
Um dos principais argumentos do livro é que o subconsciente está conectado a uma força maior, chamada por Murphy de "Consciência Universal". Esta força, segundo ele, é benevolente, criadora e responsável por reger a ordem natural do universo. A mente subconsciente, ao se alinhar com essa energia por meio de crenças positivas e da confiança no processo, é capaz de criar experiências de vida mais satisfatórias. Já os pensamentos negativos, causados, muitas vezes, por medo, insegurança ou falta de fé bloqueiam esse fluxo e resultam em insucessos e sofrimento.
A obra propõe métodos práticos para reprogramar a mente subconsciente, como o uso de afirmações, visualizações mentais detalhadas, gratidão antecipada e o hábito de cultivar pensamentos positivos, especialmente antes de dormir, quando a mente está mais receptiva. Murphy utiliza exemplos cotidianos e relatos para demonstrar como esses métodos teriam ajudado pessoas a superarem dificuldades e alcançarem seus objetivos.
Embora o livro não se apoie diretamente em fundamentos científicos rigorosos, muitas das ideias encontram respaldo em teorias da psicologia cognitiva e na neurociência moderna, como no caso do efeito placebo e do impacto das expectativas sobre as emoções e comportamentos. A obra também dialoga com princípios da psicologia positiva e da autossugestão, defendida por autores como Émile Coué.
O livro se destaca por sua linguagem acessível e pela forma motivadora com que conduz o leitor. Murphy defende que crenças negativas podem ser substituídas por afirmações positivas, levando à melhoria da saúde, à conquista de objetivos e ao bem-estar geral. Seus exemplos práticos e histórias de sucesso servem como ilustrações convincentes do impacto do poder mental no cotidiano.
Entretanto, do ponto de vista crítico, é necessário considerar os limites da proposta. A obra apresenta uma abordagem excessivamente simplificada de processos mentais complexos. A mente subconsciente, como tratada por Murphy, é quase mágica, sendo capaz de curar doenças, atrair riquezas e transformar o mundo exterior apenas pela força do pensamento. Esse tipo de pensamento pode reforçar uma lógica individualista e até culpabilizadora, sugerindo que pessoas em situação de sofrimento, pobreza ou doença simplesmente pensam errado.
Outro ponto que merece atenção é a base empírica das ideias apresentadas. Embora Murphy faça menções a ideias que dialogam com o efeito placebo e a psicologia cognitiva, ele não cita fontes científicas confiáveis ou estudos que comprovem suas afirmações. O livro assume um viés fortemente espiritual e metafísico, o que pode afastar leitores que buscam fundamentação mais robusta e verificável.
No entanto, é inegável que a proposta de Murphy tem valor prático para muitas pessoas, principalmente no que diz respeito ao poder da mente sobre o comportamento, às emoções e à autopercepção. A psicologia contemporânea, inclusive, reconhece a influência das crenças, do pensamento positivo e da visualização sobre o desempenho e a saúde mental, embora em uma perspectiva mais moderada e contextualizada.
Portanto, O Poder do Subconsciente é uma leitura válida, especialmente para quem busca reflexões sobre autoconhecimento, atitude mental e propósito. Contudo, deve ser lido com senso crítico, sem negligenciar os limites reais da mente humana, das condições sociais e das evidências científicas. Sua contribuição está mais no campo motivacional e espiritual do que acadêmico ou científico.