Relatório de Estágio em Educação Física

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UNIVERSIDADE CRUZEIRO DO SUL - UNICSUL 
POLO VIDEIRA
CURSO EDUCAÇAO FÍSICA BACHARELADO
DANIELA NORA
CULTURA E LAZER - RELATÓRIO (FINAL) DE ESTÁGIO
VIDEIRA – SC
Dezembro/2024
DANIELA NORA
CULTURA E LAZER - RELATÓRIO (FINAL) DE ESTÁGIO
Relatório de Estágio apresentado UNIVERSIDADE CRUZEIRO DO SUL - UNICSUL – Polo Videira como parte dos requisitos necessários ao cumprimento de Estágio Curricular, sob a orientação do professor Karla Fabiana Goessler e supervisão do Israel Elias Loss. 
VIDEIRA – SC
Dezembro/2024
SUMARIO
1 IDENTIFICAÇÃO..............................................................................................4
2 INTRODUÇÃO..................................................................................................5
3 DESENVOLVIMENTO......................................................................................5
3.1 Objetivo Geral.....................................................................................5
3.2 Objetivos EspecíficoS.........................................................................6
3.3 Histórico da Concedente.....................................................................6
3.4 Atividades desenvolvidas....................................................................6
4 CONSIDERAÇÕES FINAIS..............................................................................6
5 REFERÊNCIAS................................................................................................7
1 IDENTIFICAÇÃO
1.1 ESTUDANTE
Nome: Daniela Nora
Endereço Completo: Rua Vereador Doré, 40, São Cristóvão, Videira - SC
Contatos por telefone: (49) 9 9964-3564
E-mail: daniela.nora@cs.cruzeirodosul.edu.br
Turma: 12_12202_01/08/2024_160
Previsão de conclusão do curso: Dez/2025
1.2 CONCEDENTE
Nome: Dunas Esportes Ltda
Razão Social: Dunas Esportes Ltda
CNPJ: 35.539.232/0001-05
Endereço Completo: Rua Luis Schuller – Morada do Sol – Videira/SC
Telefone(s): (49) 98800-7000
Área de Atuação: Esportes e Fitness
Produtos/serviços comercializados: Esportes e Fitness
Nome do Supervisor de Estágio: Israel Elias Loss
Formação do Supervisor de Estágio: Educação Física Licenciatura e Bacharelado
1.3 ESTÁGIO
Área de Atuação: Cultura e Lazer
Setor: Cultura e Lazer
Atividades Programadas: Capoeira; Escalada; Recreação
Data de início e previsão de término: 03/10/2024 até 08/11/2024
Período do estágio: 2° Semestre/2024
Carga horaria semanal: 30hrs
Professor Orientador: Israel Elias Loss
2 INTRODUÇÃO
O presente relatório almeja discorrer sobre as experiências aprendidas durante o Estágio Curricular Supervisionado Profissionalizante em Educação Física: Cultura e Lazer, realizado durante o período de agosto a dezembro de 2024.
O estágio foi realizado na área de Cultura e Lazer, nas modalidades capoeira, escalada e recreação, na Instituição Dunas Esportes Ltda, localizada em Videira/SC.
O objetivo do estágio foi adquirir experiência prática na área de Cultura e Lazer e contribuir para o desenvolvimento dos alunos, e também por curiosidade na modalidade e treino.
Durante o estágio, atuei como assistente do professor Israel Elias Loss que tem o objetivo de construir atletas que querem ingressar na modalidade ou adquirir mais experiências. 
Estágio realizado no período de 03/10/2024 até 08/11/2024, com carga horária de 6 hrs/dia, sendo 03 hrs no período matutino e 03 hrs no período vespertino, totalizando 160 hrs nos esportes radicais. Participaram desse estágio 80 alunos, com idades entre 13 e 60 anos, de ambos os sexos, entre as 03 (três) modalidades.
3 DESENVOLVIMENTO
3.1 Objetivo Geral
Descrever de maneira detalhada a experiência adquirida no Estágio em Educação Física: Cultura e Lazer com ênfase nas modalidades capoeira, escalada e recreação.
3.2 Objetivos Específicos
· Aprofundar os conhecimentos nas modalidades capoeira, escalada e recreação;
· Orientar os exercícios em capoeira, escalada e recreação;
· Proporcionar benefícios através da cultura e lazer;
· Vivenciar novas experiências;
3.3 Histórico da Concedente
O estágio foi realizado na área Cultura e Lazer com ênfase nas modalidades capoeira, escalada e recreação, na Instituição Dunas Esportes Ltda, localizada em Videira/SC pela proposta da empresa: Treinamento, melhorar a saúde, a qualidade de vida dos seus alunos/clientes de todas as idades.
O Dunas oferece aos seus alunos quadras, sala de musculação e cárdio, sala de ginástica/ lutas, vestiários masculino e feminino muito bem equipados e um amplo estacionamento.
O Dunas conta com 12 profissionais que atuam: 04 profissionais de Educação Física, 03 estagiários, 01 coordenador/ gerente, 2 recepcionistas, 2 serviços gerais (limpeza).
O Dunas Esportes Ltda tem como principal objetivo oferecer serviços de treinamentos esportivos, atividades físicas para redução de peso, fortalecimento muscular, aumento da capacidade aeróbica, proporcionando melhor qualidade de vida e saúde.
O Dunas oferece aos seus alunos quadras de areia, sala de musculação e cárdio, sala de ginástica/ lutas, vestiários masculino e feminino muito bem equipados e um amplo estacionamento.
O Dunas é um plano completo de treinamento esportivo com Voleibol e Futevolei, Treinamento funcional, Crossfit, pilates solo, artes marciais, esportes radicais/aventuras, atividade física, com atividades cardiovasculares, de força para tonificação dos músculos (musculação). 
Os alunos do Dunas podem optar por vários programas de atividades, pois é oferecido um leque de opções, para que possam escolher, além das modalidades já citadas acima a academia também proporciona a seus alunos aulas de muay thai, treinamento funcional, ginástica localizada, aulas de abdominal, alongamento.
3.4 Atividades desenvolvidas
Participaram desse estágio 80 alunos, com idades entre 13 e 60 anos, de ambos os sexos, entre as 03 (três) modalidades.
A atividade física pode ser entendida como qualquer movimento produzido pela musculatura esquelética, que tenha gasto energético (CASPERSEN, 1985).
Estágio realizado no período de 03/10/2024 até 08/11/2024, com carga horária de 6 hrs/dia, sendo 03 hrs no período matutino e 03 hrs no período vespertino, totalizando 160 hrs na área de Cultura e Lazer. 
As atividades realizadas dentro do período foram na categoria Cultura e Lazer nas modalidades capoeira, escalada e recreação, onde acompanhei cada professor/profissional durante as suas aulas, anotando, tirando dúvidas sobre as modalidades.
Com o passar dos dias, comecei a participar das aulas com a supervisão dos respectivos professores/profissional, auxiliando nos exercícios/atividades para os alunos. Acompanhei o trabalho de 03 professores durante esse estágio.
· Capoeira
Nessa modalidade a idéia é que o professor faça com que o aluno compreenda o jogo, e para isso utiliza estratégias de ensino teóricas, como informações sobre o jogo, explicação das regras, abordagens técnicas, para que o aluno possa entender como funciona, antes de colocar na prática. Aliado a isso, demonstra o quanto é importante o trabalho coletivo no jogo, e com isso o professor aborda um item indispensável nos jogos coletivos, a cooperação.
Ao iniciar a parte prática, o professor desenvolve as habilidades dos jogadores através de uma sequencia didática, mas antes é sugerido, alguns jogos ou brincadeiras adaptadas onde os alunos tem um contato maior com o adversário e também estão desenvolvendo técnicas da capoeira.
Nas aulas também são ensinados e treinados os fundamentos, para maior satisfação durante a prática. Também são feitos campeonatos internos e alguns alunos participam de campeonatos externos.
· Escalada
Nessa área o aluno é acompanhado todos os dias por um professor/estagiário e orientado por ele, no qual o professor adapta o treino conforme o objetivo do aluno, priorizando a segurança e também a diversão, evitando lesões,
Juntamente com a equipe, auxiliei os alunos na busca de seus objetivos, melhorando o desempenho, bem como adquirirexperiência ao lidar com diversos alunos e suas individualidades.
Seguem uma metodologia de treino onde os mesmos mudam de estímulos a evolução de cada um, no entanto o treino é adaptado aos alunos de acordo com suas individualidades e objetivos, respeitando as restrições caso tenham e sendo sempre acompanhados pelos professores e/ou estagiários.
Auxiliei os professores na recepção dos alunos, bem como na indicação dos exercícios a serem realizados durante o treino, na montagem dos treinamentos, correção de exercícios e posturas, nos alongamentos antes e depois dos treinos. Auxiliei também na organização de sala, guardando o material que infelizmente os alunos não guardam e muitas vezes deixam espalhados, atrapalhando na passagem.
· Recreação
Nessa área acompanhei o trabalho de 01 professor, que era bem dinâmico e criativo. As aulas aconteceram alguns dias do segundo semestre de 2024, onde os alunos maticulados no Espaço Dunas puderam desfrutar.
A ideia foi interagir com os alunos que freqüentavam as dependências do espaço Dunas, disponibilizando momentos de diversão, o que contribuiu em um melhor desempenho nas funções exercidas, visto que a atividade com os alunos fez com que as necessidades e desejos de cada um fossem correspondidos de modo a proporcionar um momento de descontração.
Para BARBANTI (2006):
“Recreação é uma atividade em sua maior parte engajada voluntariamente pela pessoa, diferente em caráter daquelas atividades que exercem pressão física ou mental sobre a pessoa na sua vida diária e que tem efeito de “refrescar” a mente e o corpo. A recreação é mais relacionada com a brincadeira do que com o esporte, mas, ao contrário da brincadeira, é geralmente uma resposta às preocupações da vida e não totalmente sem relação com elas, ou seja, quase sempre o objetivo é se separar temporariamente das pressões e responsabilidades associadas com as posições ocupadas no dia-a-dia.”
Durante as aulas percebi que os adultos tem a visão de que a recreação é o brinquedo como um divertimento que faz com que ele relaxe/alivia das tensoes do cotidiano. As crianças/adolecentes participaram das aulas demostrando um maior envolvimento nas atividades, pois vivenciavam um mundo de fantasias e o traziam para a realidade.
4 CONSIDERAÇÕES FINAIS
O estágio é a oportunidade de vivenciar na prática todo o conhecimento que nos foi ensinado na universidade. 
No Dunas conheci diversos tipos de pessoas, várias personalidades e diferenças. Aprendi e entendi no estágio que a ética profissional é de suma importância para a prática profissional. Percebi o zelo que o Dunas tem pela segurança de seus alunos, uma forma dessa segurança é a apresentação do exame médico antes de qualquer atividade física quando acharem necessário. 
Observei o respeito que os profissionais tem uns com os outros e com o trabalho dos outros profissionais, sempre dispostos a novos projetos para a qualidade de vida dos alunos. 
Realizar o estágio me fez ter certeza de que quero trilhar esse caminho, e assim ser um profissional de sucesso e de muita qualificação.
Contudo, concluo que o estágio foi de suma importância para a iniciação à prática, foi uma aprendizagem bem ampla, pude aprender e conviver com profissionais éticos que serão muito importantes na minha formação profissional.
REFERÊNCIAS
CASPERSEN, C. J.; POWELL, K. E.; CHRISTENSON, G. M. Physical activity, exercise and physical fitness. Public Health Reports, v. 100, n. 2, 1985. Disponível em . Acesso em: 05 de novembro de 2024.
BARBANTI, V. O que é esporte?. Revista brasileira de atividade física & saúde, v. 11, n. 1, p. 54-58, 2006. Disponível em . Acesso em: 05 de novembro de 2024.