Para determinar qual alternativa apresenta um maior volume de treinamento considerando apenas o número de séries por sessão, você deve olhar para a quantidade total de séries realizadas. O volume de treinamento é geralmente calculado como o número de séries multiplicado pelo número de repetições e pelo peso utilizado. Portanto, se você tiver opções com diferentes números de séries, a alternativa com o maior número de séries será a que apresenta o maior volume de treinamento. Se precisar de mais detalhes ou exemplos específicos, é só avisar!