O catabolismo e o anabolismo são, de fato, processos metabólicos essenciais. O catabolismo refere-se à quebra de moléculas complexas em moléculas mais simples, liberando energia, enquanto o anabolismo envolve a construção de moléculas complexas a partir de moléculas mais simples, utilizando energia. Juntos, esses processos ajudam a regular o equilíbrio energético do corpo e a manter as funções celulares, contribuindo para a homeostase.