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O estudo da fisiologia do exercício e da fisiologia do esporte envolve o aprendizado dos conceitos associados a dois padrões de exercício distintos. Primeiramente, os fisiologistas do exercício com frequência se preocupam com os tipos de resposta do corpo a uma sessão de exercício isolada, por exemplo, correr na esteira ergométrica durante uma hora ou fazer levantamento de peso. Uma sessão isolada de exercício é chamada de exercício agudo, e as respostas a essa sessão são denominadas respostas agudas. Ao examinar a resposta aguda ao exercício, há preocupação com a resposta imediata do corpo, e às vezes sua recuperação, a uma sessão isolada de exercício (KENNEY et al., 2020). I - Outra área de interesse importante na fisiologia do exercício e na fisiologia do esporte é como o corpo responde, com o passar do tempo, ao estresse de repetidas sessões de exercício, ou adaptação crônica ao exercício, também chamada por alguns de efeitos do treinamento; II – O corpo não se adapta quando uma pessoa pratica regularmente exercícios físicos ao longo de um período de dias e de semanas; III – As adaptações fisiológicas que ocorrem com a exposição crônica ao exercício ou treinamento melhoram a capacidade, mas não melhoram a eficiência do exercício; IV - No caso do treinamento de força, os músculos são fortalecidos.
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Silvana Vieira

há 2 meses

Respostas

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há 2 meses

Vamos analisar cada afirmativa: I - Outra área de interesse importante na fisiologia do exercício e na fisiologia do esporte é como o corpo responde, com o passar do tempo, ao estresse de repetidas sessões de exercício, ou adaptação crônica ao exercício, também chamada por alguns de efeitos do treinamento. Verdadeiro, essa afirmativa está correta, pois descreve a adaptação crônica ao exercício, que é um aspecto fundamental da fisiologia do exercício. II - O corpo não se adapta quando uma pessoa pratica regularmente exercícios físicos ao longo de um período de dias e de semanas. Falso, essa afirmativa é incorreta, pois o corpo realmente se adapta ao exercício regular ao longo do tempo, resultando em melhorias na performance e na saúde. III - As adaptações fisiológicas que ocorrem com a exposição crônica ao exercício ou treinamento melhoram a capacidade, mas não melhoram a eficiência do exercício. Falso, essa afirmativa é enganosa, pois as adaptações ao treinamento geralmente melhoram tanto a capacidade quanto a eficiência do exercício. IV - No caso do treinamento de força, os músculos são fortalecidos. Verdadeiro, essa afirmativa está correta, pois o treinamento de força é projetado para aumentar a força muscular. Com base nas análises, as afirmativas verdadeiras são I e IV. Portanto, a alternativa que contém todos os itens verdadeiros é: não há uma alternativa correta que contenha todos os itens verdadeiros, pois apenas I e IV estão corretos.

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