Para identificar qual substrato energético é mais utilizado no músculo durante exercícios de longa duração, precisamos considerar como o corpo obtém energia em atividades prolongadas. - a) Glicogênio: É uma forma armazenada de glicose e é uma fonte importante de energia durante exercícios de alta intensidade e longa duração. - b) Triacilglicerol: É a forma de armazenamento de gordura e se torna uma fonte significativa de energia em exercícios de longa duração, especialmente em intensidades mais baixas. - c) Glicose: Embora seja uma fonte de energia, a glicose circulante é geralmente derivada do glicogênio. - d) Creatina fosfato: É utilizada para fornecer energia rapidamente, mas não é suficiente para exercícios prolongados. - e) Lactato: É um subproduto do metabolismo anaeróbico e não é uma fonte primária de energia. Considerando que, em exercícios de longa duração, o corpo tende a utilizar mais gordura (triacilglicerol) após esgotar as reservas de glicogênio, a alternativa correta é: b) Triacilglicerol.