Vamos analisar cada uma das afirmações sobre os tamponantes e a fadiga: ( ) O sistema de tamponamento sanguíneo é constituído por bicarbonato, fosfatos, proteínas e aminoácidos. É verdadeira (V). Esses componentes são, de fato, parte dos sistemas de tamponamento que ajudam a regular o pH no sangue. ( ) Quanto mais carnosina tivermos em nossos músculos, mais capazes seremos de neutralizar os ácidos produzidos pelo próprio músculo com o exercício físico, atrasando o aparecimento da fadiga. É verdadeira (V). A carnosina atua como um tamponante nos músculos, ajudando a neutralizar a acidez gerada durante o exercício. ( ) O exercício físico promove o acúmulo intramuscular de vários metabólitos, como adenosina difosfato, fosfato inorgânico, glicose e ácidos graxos. É falsa (F). Embora o exercício físico possa levar ao acúmulo de alguns metabólitos, a glicose não é um metabólito que se acumula intramuscularmente; ela é utilizada como fonte de energia. ( ) A fadiga é um fenômeno multifatorial e pode ser justificado pelo aumento de enzimas de produção de energia (como a fosfofrutoquinase) e aumento de substrato energético. É falsa (F). A fadiga é realmente multifatorial, mas o aumento de enzimas de produção de energia não é um fator que justifique a fadiga; na verdade, a fadiga pode ocorrer mesmo com a presença de substratos energéticos. Portanto, a sequência correta é: V - V - F - F. A alternativa que apresenta essa sequência é: a) V - V - F - F.