Quais são os benefícios do exercício regular para os pacientes com fibromialgia?
Respostas
Ed 
há 11 meses
Os benefícios do exercício regular para pacientes com fibromialgia incluem: 1. Redução da dor: O exercício pode ajudar a diminuir a intensidade da dor. 2. Melhora da função física: Aumenta a força e a resistência, facilitando as atividades diárias. 3. Aumento da flexibilidade: Exercícios de alongamento ajudam a melhorar a mobilidade. 4. Melhora do humor: A atividade física libera endorfinas, que podem reduzir sintomas de depressão e ansiedade. 5. Melhora do sono: O exercício regular pode contribuir para um sono mais reparador. 6. Aumento da energia: Pode ajudar a combater a fadiga, comum em pacientes com fibromialgia. É importante que os pacientes consultem um profissional de saúde antes de iniciar qualquer programa de exercícios.
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