Como as terapias cognitivo-comportamentais podem beneficiar os pacientes com fibromialgia?

As terapias cognitivo-comportamentais (TCC) podem beneficiar pacientes com fibromialgia de várias maneiras: 1. Redução da dor: A TCC ajuda os pacientes a entenderem e gerenciarem melhor a dor, ensinando técnicas de enfrentamento. 2. Mudança de pensamentos: A terapia auxilia na identificação e modificação de pensamentos negativos que podem agravar a percepção da dor. 3. Melhora da qualidade de vida: Ao trabalhar aspectos emocionais e comportamentais, a TCC pode levar a uma melhora geral na qualidade de vida. 4. Gerenciamento do estresse: Técnicas de relaxamento e gerenciamento do estresse são frequentemente incorporadas, ajudando a reduzir a tensão muscular e a dor. 5. Aumento da adesão ao tratamento: A TCC pode motivar os pacientes a seguirem suas rotinas de tratamento e autocuidado. Esses benefícios tornam a TCC uma abordagem valiosa no manejo da fibromialgia.