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Em uma aula de Educação Física, um professor realiza um teste com seus alunos no qual eles devem se deitar no chão, em decúbito ventral, e apoiar as palmas das mãos no chão, ao lado dos peitorais. Ficando apoiados apenas nas mãos e nas pontas dos pés unidos, devem realizar movimentos de flexão e extensão dos braços, aproximando-se e distanciando-se do solo, e realizar o maior número de repetições que conseguirem, até a exaustão. O objetivo desse teste é avaliar a resistência

(A) de força.
(B) aeróbia.
(C) anaeróbia.
(D) de velocidade.
(E) cardiovascular.
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Perguntas sobre Projetos de Ensino

há 2 anos

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há 2 anos

Vamos analisar a descrição do teste. Os alunos estão realizando flexões de braço, que é um exercício que envolve a força muscular, especialmente dos músculos do peitoral, ombros e tríceps. O teste é feito até a exaustão, o que indica que o foco está na resistência muscular. Agora, vamos analisar as alternativas: (A) de força - Embora o teste envolva força, o foco é na resistência, não apenas na força máxima. (B) aeróbia - A resistência aeróbia está relacionada a atividades de longa duração e baixa intensidade, o que não se aplica aqui. (C) anaeróbia - A resistência anaeróbia se refere à capacidade de realizar atividades de alta intensidade por um curto período, o que se encaixa no teste de flexões. (D) de velocidade - Não é o foco do teste, que não mede velocidade. (E) cardiovascular - Embora o exercício possa ter um componente cardiovascular, o principal objetivo é avaliar a resistência muscular. Portanto, a alternativa correta é: (C) anaeróbia.

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