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15:46 qua., 29 de abr. 78 Tema 3 Planejamento Dietético e Recomendações Nutricionais Marcar como concluído (00:53) i que servem como uma espécie de "escudo" dos componentes lares para mitigar dano oxidativo. Menu A síntese e a presença de antioxidantes dependem de uma adaptação a uma exposição controlada de ERON, como na atividade física crônica e de intensidade regular/moderada e de boas escolhas de estilo de vida, como alimentação balanceada, densa em antioxidantes, e ajuste do controle do ciclo circadiano na relação entre estado de vigília e sono. A imagem a se- guir sintetiza a função de proteção contra as ERON exercida pelos antioxidantes. Radical Livre Antioxidante Antioxidante doando elétron para orbital externa do radical livre, restabelecendo equi- líbrio e estabilidade atômica, que garante a preservação celular. Os antioxidantes podem ser tipificados em três classes distintas: Antioxidantes enzimáticos Antioxidantes não enzimáticos plasmáticos Antioxidantes não enzimáticos dietéticos A expectativa de vida está intimamente associada ao processo de controle do dano oxidativo e do envelhecimento celular, bem como às opções de estilo de vida. Recentemente, em 2020, Chudasama e colaboradores ob- QUA. 29 HBO max