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1ª QUESTÃO Texto introdutório – Contexto científico
Durante a prática de exercícios físicos, o corpo humano ativa uma série de 
processos bioquímicos para atender à demanda energética aumentada. A 
principal moeda energética celular é o ATP (adenosina trifosfato), produzido 
principalmente nas mitocôndrias por meio da respiração celular aeróbica. 
Entretanto, quando a intensidade do exercício é alta e o aporte de oxigênio 
não é suficiente para suprir a demanda, o metabolismo anaeróbico lático é 
ativado, resultando na produção de lactato.
A concentração elevada de lactato no sangue está associada à fadiga 
muscular, mas também serve como substrato energético em outros 
tecidos. O corpo dispõe de mecanismos, como o Ciclo de Cori, para 
reciclar o lactato em glicose no fígado, permitindo sua reutilização. Além 
disso, fatores como o estado nutricional, a hidratação e a condição física 
do indivíduo influenciam a eficiência desses processos.
VARGAS, Rodrigo. Biologia e Bioquímica Humana. Maringá-PR: Unicesumar, 
2022.
Caso para análise
Carlos, 25 anos, estudante de Educação Física e praticante regular de 
corrida de 100 metros rasos, ou seja, um velocista, além de adepto à 
musculação, decidiu participar de uma corrida de 10 km realizado em sua 
cidade, sendo que não treinou para tal corrida.
Para as atividades de costume (100 m rasos e musculação), Carlos treinou 
predominantemente força e hipertrofia, sem treinos específicos de 
resistência anaeróbica. Durante a corrida de 10 km, percebeu que 
aproximadamente no 1º quilômetro de prova sentiu que as pernas 
“pesaram”, a respiração ficou ofegante e o desempenho caiu bruscamente. 
Ao final da corrida, medições indicaram que sua concentração sanguínea 
de lactato atingiu 12 mmol/L (valores acima de 8 mmol/L já são 
considerados elevados em atletas), e seu tempo final foi de 1h05min. Após 
o término, sentiu que o desconforto diminuía, mas ainda apresentava 
fadiga. Ao retornar para casa, Carlos ficou curioso para entender os 
processos bioquímicos que ocorreram em seu corpo durante essa prova e 
como poderia se preparar melhor para situações de alta intensidade no 
futuro.
Após a análise do caso, responda:
a) Ao pesquisar sobre bioquímica humana, quais foram as duas vias 
metabólicas utilizadas predominantemente para produção de ATP (energia) 
durante a corrida de 10 km. Leve em consideração os processos aeróbico e 
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anaeróbico de produção de energia.
b) Levando em consideração sua resposta anterior, qual é o motivo da 
utilização de dois processos metabólicos de energia durante a corrida de 10 
km. Leve em consideração o início da corrida (primeiros minutos) e período 
intermediário até o final.
c) O lactato liberado do processo de energia anaeróbico participa do Ciclo 
de Cori. Assim, ao pesquisar sobre esse processo, qual a resposta que 
Carlos encontrará sobre a importância desse ciclo para o processo 
energético e recuperação após atividade de alta intensidade?
d) Considerando o papel do oxigênio na produção de energia, explique a 
diferença entre exercício aeróbico e exercício anaeróbico e relacione essa 
diferença com as sensações de fadiga e queda de desempenho 
apresentadas por Carlos durante a corrida de 10 km.
Obs.: você poderá utilizar seu livro da disciplina de Biologia e Bioquímica 
Humana, livros da Minha Biblioteca (em seu ambiente Studeo), além de 
outras bibliografias para resolver sua atividade MAPA.
- Para realizar essa atividade, baixe o MODELO MAPA disponível em 
Material da disciplina, dentro do ambiente da disciplina, e envie-o 
preenchido como resposta da atividade.
MAPA - BIOLOGIA E BIOQUÍMICA HUMANA - 51_2026
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