Watsu: Terapia Aquática

Prévia do material em texto

Watsu
“ Flutuar através dos braços de outra pessoa ”
Histórico
• Criado em 1980 por Harold Dull
• Adaptada do Shiatsu Zen
• Técnicas de aplicação dos alongamentos e movimentos 
do Shiatsu, praticados na água
• Utiliza-se alongamentos, mobilizações e pressão sobre 
os tsubos (pontos de acupuntura)
• Cada sessão é uma meditação
Water + Shiatsu = Watsu
Definição
“Flutuação conduzida com movimentos passivos no ritmo da 
respiração. Suavemente alongam-se os músculos, dissociando 
as cinturas e liberando as regiões enrijecidas do corpo sem 
provocar dor, normalizando o fluxo energético dos meridianos, 
assim como o fluxo de energia da coluna vertebral, unidos aos 
princípios físicos da água, em perfeita sintonia com quem 
aplica e com quem recebe .”
 “Técnica passiva de trabalho corporal 
aquático dando suporte suave e movendo 
quem recebe através da água morna em 
movimento graciosos e fluidos.”
Características
• Temperatura : entre 32 e 34° C
• Espaço mínimo da piscina: 3m x 3m
• Profundidade ideal : terapeuta com 
pernas abertas, água na região do 
tórax
• Iluminação : neutra •Ambiente: meditativo e silencioso
• Rosto não afunda, em submersão. 
Corpo não toca estruturas da piscina
Características
• Braços do terapeuta são posicionados de forma estratégica e 
pré determinada. 
• Terapeuta trabalha em quadrantes pequenos sem realizar 
grandes passos
• Sem comunicação verbal = linguagem corporal
Postura do terapeuta
Postura de cavalo
Postura de guerreiro Postura de 
arqueiro
Posicionamento do terapeuta
•Rotação dos quadris
•Direção dos movimentos
 
•Transferência de peso
* Respiração saudável
Objetivos gerais
•Momento meditativo
•Estabelecer comportamento de confiança
 
• Quebra do ciclo de estresse e ansiedade
•Relaxamento profundo
•Diminuição da tensão 
• Dissolução de traumas emocionais
Objetivos fisiológicos
•Diminuição da rigidez
•Aumentar amplitude de movimento 
 
•Diminuição da dor
•Diminuição do ritmo cardíaco
Objetivos fisiológicos
•Aumento da vasodilatação periférica 
•Diminuição da espasticidade
•Diminuição do espasmo muscular
Sequência de Movimentos de Watsu 
Fim!
	Slide 1: Watsu
	Slide 2: Histórico
	Slide 3: Definição
	Slide 4: Características
	Slide 5: Características
	Slide 6: Postura do terapeuta
	Slide 7: Posicionamento do terapeuta
	Slide 8: Objetivos gerais
	Slide 9: Objetivos fisiológicos
	Slide 10: Objetivos fisiológicos
	Slide 11: Sequência de Movimentos de Watsu 
	Slide 12
	Slide 13
	Slide 14
	Slide 15
	Slide 16
	Slide 17
	Slide 18
	Slide 19
	Slide 20
	Slide 21
	Slide 22
	Slide 23
	Slide 24
	Slide 25
	Slide 26