Desintoxicacao Hepatica e Biliar

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INGREDIENTES PARA A LIMPEZA DO FÍGADO.
1 ) 01 garrafa de 540 ml ou mais de vinagre de maçã, preferencialmente orgânico, para os
6 dias. Tenha mais 1 garrafa para uso diário, na receita de manutenção para antes e
depois do período da Limpeza Hepática. 
2) Seis (06) litros de uma boa água, livre de cloro. Ideal com pH acima de 7. Pode ser
água fervida e filtrada. Evite ferver água em panela de alumínio.
3) 75 gramas de SAL AMARGO PURGATIVO, pode ser de envelope, frasco, saco ou
caixa.cada dose de 15gr...
 Se adquiriu o kit de limpeza, siga as recomendações do rótulo.
5 LARANJAS suficientes para extrair 180 ml de suco puro.
6 LIMÕES frescos, suficientes para extrair 100 ml de suco puro.
4) AZEITE DE OLIVA EXTRA-VIRGEM.
Você precisará de 120 ml para o sexto dia da limpeza. O azeite de boa qualidade você
encontra na embalagem de vidro escuro, prensado a frio e extraído a frio. Invazado fora
do Brasil (importado)
5) OPCIONAL, comprar: 
- copo medidor
- peneira plástica para usar entre o vaso e a tampa do vaso sanitário.
- kit enema ou 02 supositórios de glicerina, caso seu intestino não funcione tão bem.
POTENCIALIZE SUA LIMPEZA HEPÁTICA.
Prepare seu organismo com antecedência para fazer a Limpeza:
• no intervalo entre uma limpeza hepática e outra...... 
Ao acordar, tome de 1 a 2 copos de água (prefira morna) para dar descarga nos rins e
evitar o acúmulo de cristais que causam os famosos cálculos renais. Para melhorar o
sabor pode usar gotas de limão e/ou 1 pitada de ácido málico.
👉 Antes de dormir tome um copo com água morna. Melhora a circulação, previne
problemas cardíacos e facilita o trabalho dos rins.
👉 não consumir.... carne de gado ou qualquer outra carne. 
Elimine o alho do seu cardápio. Nada de produtos industrializados, leite de gado e
derivados, farinha de trigo e derivados. 
Evite o excesso de carboidratos.
DESINTOXICAÇÃO HEPÁTICA E BILIAR,
 PREPARAÇÃO DA LIMPEZA HEPÁTICA - Período de preparação.
👉 Segunda-feira - primeiro dia . até sexta-feira, 
Tomar 01 litro de água com 90 ml de vinagre de maçã em doses espalhadas ao longo do dia.
Nota: Opcionalmente, quem tem intestino preso ou preguiçoso pode tomar 01 copo d'água com 01
colher (de chá) de sal amargo antes de dormir. O objetivo é melhorar as funções intestinais e suprir
o corpo com doses extras de magnésio.
👉 Sábado –
Até 12:00h - tomar 1litro de água com 90 ml de vinagre de maçã.
👉 - Faça uma refeição leve, sem carboidratos.
Em seguida comece o jejum até às 18:00h.
👉 ATENÇÃO- Somente para quem tem o intestino preguiçoso. 
Tome às 16:00h um copo de água morna com 15g sal amargo purgativo (colher de sopa cheia). 
👉 18:00h - Tome um copo de água morna ( 400ml) com 15 g de sal amargo. Você pode minimizar o
gosto amargo pingando gotas de limão na boca caso tenha baixa tolerância ao sabor. 
Pode caminhar. Isso também ajuda a relaxar a cabeça e a musculatura peristáltica.
👉 20:00h - tome um copo de água morna ( 400 ml) com 15 g de Sal Amargo.
Relaxe. A ansiedade pode travar sua evacuação. Se for preciso, recorra ao enema. Busque saber
antes como funciona.
👉 09:45h - ARRUME SUAS CAMA E PREPARE SEU SUCO TRÍPLICE.
Prepare sua cama com 2 ou 3 travesseiros sobrepostos, suficientes para ficar com a cabeça e o
tronco mais elevados do que o restante do corpo. SEU TRONCO DEVE FICAR UM PALMO MAIS
ALTO EM RELAÇÃO AO SEU QUADRIL (cintura).
Prepare o SUCO TRÍPLICE
Coloque numa garrafa ou jarra com tampa 120 ml do azeite de oliva extra virgem, adicione os 100 ml
suco de limão e os 180 ml de suco de laranja (em alguns casos, você pode diminuir para 150 ml).
Chacoalhe bem até virar uma bebida homogênea. 
👉 22:00h - TOMAR O SUCO
Modo de beber o SUCO TRÍPLICE 
1. Tome o Suco Tríplice apenas quando estiver de pé e ao lado da cama observando o
horário.
2. Não interrompa o momento e tome até o último gole. ....) Para disfarçar o sabor,
coloque um pedaço de gengibre na boca e vá mastigando.)
3. Deite-se imediatamente após tomar o suco tríplice na posição correta.
É muito importante deitar-se do lado correto, com as pernas encolhidas para a direita,
posição fetal na qual seu joelho direito, seu fígado e seu ombro direito fiquem
encostados do lado de baixo.
👉 DE 20 A 30 MINUTOS QUE FAZEM A DIFERENÇA.
FIQUE NO MINIMO 20 MINUTOS NA POSIÇÃO CORRETA- (Há um vídeo
demonstrativo).
Lembre-se:
Seu ombro esquerdo fica para cima.
Suas pernas encolhidas até a barriga, em posição fetal. Braço direito encolhido embaixo
da cabeça.
👉 IMPORTANTE!!!
Após esse tempo, pode mexer-se, no entanto, é melhor permanecer na cama e deixar o
corpo relaxar, naturalmente. Durma, se possível. 
Entenda qual a importância desse momento...
É possível que você já comece a evacuar ainda pela madrugada. Fique com a peneira
posicionada no vaso sanitário ou perto dele.
👉 PREPARE-SE PARA AS EMOÇÕES DO ÚLTIMO DIA DO PROTOCOLO.
Cada etapa seguinte da manhã do domingo é importante para garantir a saída de toda a
sujeira vinda do fígado e da vesícula. 
Seus intestinos que estavam vazios por conta do efeito purgativo do sal amargo voltaram
a ficar ocupados com resíduos de gordura, lama hepática, toxinas e parasitas vivos e
mortos. Isso tudo será expulso neste domingo e nos dias posteriores.
👉 Domingo - EMOÇÕES FINAIS
06:00h - Beba um copo grande com água morna.
06:15h - Tome a penúltima dose de sal amargo (15g/colher sopa cheia). A qualquer
momento você sentirá necessidade de ir ao banheiro, caso ainda não tenha ido.
08:00h - Tome a última dose de sal amargo. Após tomar, pode pingar algumas gotas de
limão na boca para ajudar a melhorar o sabor.
10:00h - Tome um pouco de suco de limão ou coma alguns pedaços de fruta, de
preferência com o bagaço. Mastigue bem.
11:00h: Pode comer mais uma fruta, de preferência com o bagaço, pois as fibras
impulsionaram os movimentos peristálticos dos intestinos, ajudando na eliminação das
impurezas que precisam ser eliminadas.
Neste momento, prepare-se para almoçar comida leve. Uma sopinha de verduras e
legumes é uma boa pedida. Além de ser leve e nutritiva, também é um alimento rico em
fibras. 
FIM DA LIMPEZA HEPÁTICA