Exercício Físico na Saúde da Mulher (10)

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0 profissional de Educação Física é 0 profissional de saúde indicado não apenas para medir e avaliar níveis de atividade física, a composição corporal e 0 desempenho funcional, mas também para prescrever intervenções de exercícios físicos que possam contribuir para a manutenção e melhora dos componentes da aptidão física, bem como com a qualidade de vida dos idosos. Fonte: adaptado de: Conselho Federal de Educação Física CONFEF. RESOLUÇÃO CONFEF n° 046/2002. Dispõe sobre a Intervenção do Profissional de Educação Física e respectivas competências e define seus campos de atuação profissional. Rio de Janeiro, 2002. Disponível em: Acesso em: 20 jul. 2023. Acerca da avaliação e da prescrição de exercícios físicos para mulheres idosas, associe as afirmações considerando V para verdadeiro e F para falso: Os exercícios pliométricos, como arremessar bolas de peso ou saltar sobre um step, podem compor um programa de treinamento funcional para mulheres idosas. ( ) 0 incremento da capacidade funcional da mulher idosa pode ser medido por meio da diminuição do tempo para realização de um teste de caminhada de 4 metros. As mulheres idosas devem evitar treinamento intervalado de alta intensidade com configurações de séries longas, com tempo de esforço superior a dois minutos. A perda de força e massa muscular ocasionadas pela diminuição dos níveis de estrogênio não conseguem ser revertidas completamente por meio de protocolos de treinamento após a menopausa. Assinale a afirmativa que contempla corretamente a sequência: A F,V,V,F. V,V,V,F. V,F,F,V. D V,V,F,F.