tcc yan

Prévia do material em texto

1 INTRODUÇÃO 
Pelo conceito apontado, pela OMS (Organização Mundial da 
Saúde) a obesidade, em questão, sendo um fator condicional 
que parte da ideia de acumular, de modo excessivo, a gordura 
corporal, passa a ser considerada um dos maiores desafios que 
a saúde, pública em si, possa enfrentar diante de um cenário. 
Neste viés, de acordo com a Organização Mundial da Saúde 
(OMS) a obesidade vem crescendo muito nas últimas décadas, 
assim associando-se a diversas comorbidades, como diabetes 
tipo 2, pressão alta, hipertensão arterial e doenças 
cardiovasculares. Desta forma, buscam-se diversas formas de 
controle, a cirurgia bariátrica se destaca como uma das 
melhores soluções e mais eficazes, principalmente nos casos 
mais difíceis 
No acompanhamento pós-bariátrico, o profissional de educação 
física desempenha um papel super importante, já que a prática 
regular de exercícios é fundamental para a recuperação desses 
pacientes, assim garantindo a preservação da massa muscular, 
melhorando a composição corporal e diminuindo o risco de 
recuperar o peso perdido. Ainda assim, atividade física tem um 
impacto muito positivo no desrespeito à saúde mental, desta 
forma auxiliando na diminuição de sintomas de depressão e 
ansiedade, que são frequentes em quem fez a cirurgia 
 
Estudo revela que ausência de exercícios físicos logo após a 
bariátrica, pode resultar em perda de massa muscular e 
atrapalhar a adaptação à nova dieta, comprometendo os 
sucessos da cirurgia. Então, é crucial um programa de exercícios 
bem planejado, supervisionado pelo educador físico, para assim 
garantir a segurança e o treino eficaz. Estratégias como 
musculação, treino aeróbico e atividades funcionais tem se 
provado úteis na recuperação desses pacientes, ajudando a 
aumentar a qualidade de vida e a funcionalidade física. 
Os exercícios mais eficazes para pacientes pós-cirurgia 
bariátrica são aqueles que impulsionam a preservação da massa 
muscular, e a melhora da capacidade cardiorrespiratória, e ainda 
aumentam o gasto calórico, tudo isso levando em conta as 
limitações de cada um. O treinamento de força é crucial, ajuda a 
diminuir a perda de massa muscular frequente depois da 
cirurgia, treinamentos que utilizam exercícios com pesos, 
elásticos ou máquinas. Os exercícios aeróbicos, como caminhar, 
bicicleta e nadar, são chave para um bom condicionamento 
cardiovascular e controle do peso corporal. Para completar, 
atividades de baixo impacto como Pilates e alongamentos são 
muito boas para a mobilidade e flexibilidade, e evitam 
machucados. 
O propósito deste estudo concentra-se em uma revisão literária 
de pesquisas que exibem a participação do profissional de 
Educação Física na recuperação de pacientes pós-bariátrica, 
demonstrando de que modo a atividade física auxilia nesta 
jornada. Contudo, as metas específicas são claras: entender 
como a cirurgia bariátrica altera o corpo e o metabolismo dos 
pacientes; analisar as vantagens do exercício físico para manter 
a massa muscular, regular o peso e explorar a formulação de 
programas de treino apropriados para esses pacientes. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
2 Metodologia 
Estudos apontam, que pacientes submetidos à cirurgia bariátrica 
podem perder até 25% do peso corporal total em um período de 
12 a 18 meses após a operação. No entanto, sem o suporte 
adequado de atividade física, esse processo pode comprometer 
significativamente a massa muscular e a taxa metabólica basal, 
dificultando a manutenção dos resultados obtidos (Diniz et al., 
2018). A musculação terapêutica, nesse contexto, aparece como 
uma intervenção eficiente na prevenção da sarcopenia e na 
melhora do perfil funcional dos pacientes. 
De acordo com a pesquisa de Meneck e Peres (2013), um 
protocolo de musculação estruturado e aplicado três vezes por 
semana por um período de 12 semanas resultou em aumento da 
massa magra e redução da gordura corporal em indivíduos pós-
cirúrgicos. Esses resultados corroboram com os achados de 
Souza et al. (2019), que destacam a importância da prescrição 
individualizada de exercícios resistidos, considerando as 
especificidades clínicas e limitações dos pacientes. 
Outro aspecto relevante é o impacto da atividade física na saúde 
mental. A cirurgia bariátrica envolve mudanças radicais no estilo 
de vida, que podem desencadear quadros de depressão, 
ansiedade ou isolamento social. Segundo o Instituto Nogueira 
(2023), a prática regular de exercícios físicos estimula a 
produção de neurotransmissores como a serotonina e a 
dopamina, promovendo sensações de prazer e bem-estar. Isso 
tem papel fundamental na motivação e no engajamento dos 
pacientes com o novo estilo de vida exigido após o procedimento 
cirúrgico. 
 
A comparação entre diferentes tipos de atividades físicas 
também tem sido objeto de análise em diversos estudos. 
Enquanto os exercícios aeróbicos contribuem significativamente 
para a melhora da capacidade cardiorrespiratória e o controle do 
peso corporal, os exercícios resistidos são mais eficazes na 
manutenção da massa muscular e na melhora da força funcional 
(Santos et al., 2021). A combinação de ambos parece ser a 
abordagem mais eficiente, promovendo benefícios amplos e 
duradouros. 
 
A manutenção do peso após a cirurgia é indispensável para o 
ganho de massa muscular, fisiologicamente, a prática regular de 
exercícios ajuda na perda da gordura corporal, porém tais 
atividades precisam ser bem planejadas para a manutenção do 
bem-estar do paciente. Após um período de atividades físicas, o 
organismo necessita de certo tempo para se recuperar e se 
ajustar aos estímulos recebidos, o processo de regeneração 
inclui a reparação de pequenas lesões nas fibras musculares, o 
restabelecimento dos níveis de glicogênio e a eliminação de 
substâncias metabólicas acumuladas. 
Segundo pesquisas, a procura por orientação profissional nas 
atividades físicas, tanto pré-operatório quanto pós-operatório é 
baixa, levando até a não inclusão do profissional de educação 
física na equipe multiprofissional que trabalha nesse tipo de 
cirurgia. A combinação de exercícios de resistência e aeróbicos 
pode levar a um melhor e mais rápido resultado na perda de 
gordura e ganho de massa magra, esse é um exemplo de um 
possível método utilizado na periodização dos exercícios, 
evidenciando o importante papel do educador físico na criação 
do programa de treinamento 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
3 Conclusão 
 
Conclui-se que a atividade física no pós-operatório de cirurgia 
bariátrica exerce papel essencial na consolidação dos benefícios 
alcançados com o procedimento cirúrgico. A musculação, como 
forma de exercício resistido, destaca-se por contribuir 
significativamente para a preservação da massa magra, melhora 
da composição corporal e estabilidade metabólica. Além disso, 
favorece aspectos psicológicos e comportamentais, auxiliando 
na adesão ao novo estilo de vida. A efetividade dessas práticas 
depende, entretanto, de acompanhamento profissional 
adequado e da construção de estratégias personalizadas que 
considerem as especificidades de cada paciente. A literatura 
analisada evidencia que a integração entre diferentes áreas da 
saúde, aliada ao incentivo à prática contínua de exercícios 
físicos, constitui um fator decisivo para a manutenção dos 
resultados a longo prazo. Portanto, reforça-se a necessidade de 
programas estruturados de reabilitação física no contexto pós-
cirúrgico, visando à promoção de saúde integral e à qualidade de 
vida dos indivíduos submetidos à cirurgia bariátrica.