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Iniciado em domingo, 16 mar. 2025, 13:09
Estado Finalizada
Concluída em domingo, 16 mar. 2025, 13:20
Tempo
empregado
10 minutos 44 segundos
Notas 3,00/4,00
Avaliar 30,00 de um máximo de 40,00(75%)
Questão 1
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Como dissemos, um dos primeiros passos para o domínio emocional é aprender a reconhecer as emoções em si e nas outras pessoas.
Denominamos isso de consciência emocional e percepção das emoções nas outras pessoas. A seguir, ilustramos cinco situações da vida
cotidiana e pedimos a você para identificar que emoções elas poderiam despertar nas pessoas.
Situação 1 - Duas pessoas conversando com uma outra pessoa amigavelmente e se divertindo.
Situação 2 – A pessoa dentro de um ônibus e a pessoa sentada ao lado vomita no chão.
Situação 3 – A pessoa sendo assaltada por alguém que passa de moto.
Situação 4 – A perda de um animal de estimação.
Situação 5 – A pessoa se preparando para estacionar o carro e um espertinho entra na frente e estaciona.
a. (   ) Situação 1 – raiva; Situação 2 – alegria; Situação 3 – nojo; Situação 4 – medo; Situação 5: tristeza.
b. (   ) Situação 1 – tristeza; Situação 2 – raiva; Situação 3 – nojo; Situação 4 – vergonha; Situação 5: alegria.
c. (   ) Situação 1 – alegria e contentamento ; Situação 2 – nojo; Situação 3 – medo e angústia; Situação 4 – tristeza; Situação
5: raiva ou nojo.

d. (   ) Situação 1 – vergonha ; Situação 2 – alegria; Situação 3 – nojo; Situação 4 – tristeza; Situação 5: alegria.
e. (   ) Situação 1 – nojo; Situação 2 – tristeza; Situação 3 – medo e angústia; Situação 4 – tristeza; Situação 5: alegria.
Sua resposta está correta.
Embora haja variações na intensidade das emoções, levando em conta características pessoais e de contexto, a situação 1 geralmente
traz sentimentos positivos como a alegria, o contentamento. A situação 2 geralmente traz sentimentos negativos como o nojo ou até
mesmo a raiva, especialmente se o vômito atingiu a outra pessoa. A situação 3 geralmente traz sentimentos negativos como medo,
angústia e até mesmo raiva por estarmos expostos a perigos que poderiam ser evitados se houvesse mais segurança pública. A
situação 4 geralmente traz sentimentos negativos como a tristeza. Por último, a situação 5 geralmente traz sentimentos negativos
como a raiva e a indignação moral (nojo moral) pelo desrespeito pelo outro.
A resposta correta é:
(   ) Situação 1 – alegria e contentamento ; Situação 2 – nojo; Situação 3 – medo e angústia; Situação 4 – tristeza; Situação 5: raiva ou
nojo.
16/03/2025, 12:42 Exercício avaliativo - Módulo 1: Revisão da tentativa
https://mooc41.escolavirtual.gov.br/mod/quiz/review.php?attempt=11060713&cmid=188098 1/5
Questão 2
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Leia a situação hipotética a seguir em que se apresenta um contexto seguido de opções de  reações emocionais. Assinale qual das
opções teria mais chances de um desfecho positivo, considerando o que dissemos sobre a flexibilidade do uso de estratégias para lidar
com situações desafiadoras, evitando o acirramento de conflitos.
Durante uma apresentação de trabalho em sala de aula, um colega constrange você ao apontar um grande erro em seu trabalho que
deveria ter visto.  Então, você:
a. Responde agressivamente ao colega dizendo que ele não tem autoridade para fazer críticas ao seu trabalho.
b. Leva o fato na brincadeira fazendo os seus colegas rirem, fingindo não ter dado importância, ainda que o  erro fosse de fato
grave.
c. Tenta mudar de assunto, como se nada tivesse acontecido e você não estivesse abalado emocionalmente.
d. Inventa uma desculpa rápida para sair da sala, fugindo da situação que te abalou emocionalmente.
e. Aceita as críticas, embora reconheça que poderia ser feita de maneira diferente, e pensa que pode aprender com elas,
avaliando que a outra pessoa no fundo acabou te ajudando a corrigir o problema.

Sua resposta está correta.
a. Se escolheu essa resposta, é provável que o desfecho seja negativo. Ao agir assim poderá acirrar a animosidade entre vocês em
uma situação pública. Vai ser difícil reverter essa situação. ERRADO
b. Se escolheu essa resposta, é provável que o desfecho seja negativo. Ignorar ou tentar ridicularizar a pessoa que fez a crítica,
pode fazê-la reagir emocionalmente de maneira desfavorável, acirrando o conflito entre vocês. ERRADO
c. Se escolheu essa resposta, é provável que o desfecho seja negativo, pois fingir ou suprimir uma reação emocional tem um alto
custo emocional com efeitos negativos para o seu bem-estar o que repercutirá no acirramento do conflito entre vocês, pois irá
culpar a outra pessoa pelo seu mal-estar. ERRADO
d. Se escolheu essa resposta, é provável que o desfecho seja negativo, pois fugir da situação pode dar a impressão aos demais que
não consegue ser assertivo quando confrontado, mostrando-se frágil emocionalmente, o que pode ter um custo emocional para
você e potencialmente motivar conflitos futuros por culpar o outro pelo seu mal estar. ERRADO
e. Se escolheu essa resposta, é muito provável que o desfecho seja positivo. Você está usando uma estratégia de regulação
emocional denominada de mudança cognitiva, ou seja, está agindo de maneira flexível na situação, compreendendo que as
pessoas podem ser infelizes no modo como fazem suas críticas, mas que isso pode ser uma ótima oportunidade de corrigir o erro
e aprender com a situação. CERTO
A resposta correta é:
Aceita as críticas, embora reconheça que poderia ser feita de maneira diferente, e pensa que pode aprender com elas, avaliando que a
outra pessoa no fundo acabou te ajudando a corrigir o problema.
16/03/2025, 12:42 Exercício avaliativo - Módulo 1: Revisão da tentativa
https://mooc41.escolavirtual.gov.br/mod/quiz/review.php?attempt=11060713&cmid=188098 2/5
Questão 3
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Nesta unidade apresentamos o modelo geral EMOCOMP sustentado em pilares, que podem servir de guia para o treinamento de
competências socioemocionais a ser aplicado em diversos contextos e no próprio autodesenvolvimento.
Qual alternativa permite desenvolver a flexibilidade mental de modo mais efetivo?
a. Pilar 1: o dos estados afetivos para sensibilizar as pessoas para lidarem com as emoções.
b. Pilar 2: dos processos cognitivos que atuam na melhoria do raciocínio e julgamento das emoções. 
c. Pilar 3: dos comportamentos sociais compatíveis.
d. Os pilares 1: o dos estados afetivos para sensibilizar as pessoas para lidarem com as emoções e 3: dos comportamentos
sociais compatíveis.
e. Nenhum dos três pilares do EMOCOMP contribui para a flexibilidade mental de modo efetivo.
Sua resposta está correta.
Apesar de os pilares serem interrelacionados, o Pilar 2 tem com foco os processos cognitivos superiores envolvendo pensamento,
linguagem, imaginação, abstração, raciocínio, percepção, atenção e memória. Ele é que permite desenvolver a flexibilidade mental. O
Pilar 1 auxilia na sensibilização e motivação necessária de estados afetivos a serem processados cognitivamente e o Pilar 3
instrumentaliza a pessoa apontando para comportamentos sociais compatíveis com os estados afetivos e mais alinhados com um
pensamento flexível sobre a situação que envolve afetos positivos ou negativos.  
A resposta correta é:
Pilar 2: dos processos cognitivos que atuam na melhoria do raciocínio e julgamento das emoções.
16/03/2025, 12:42 Exercício avaliativo - Módulo 1: Revisão da tentativa
https://mooc41.escolavirtual.gov.br/mod/quiz/review.php?attempt=11060713&cmid=188098 3/5
Questão 4
Incorreto
Atingiu 0,00 de 1,00
Leia este trecho do artigo intitulado O medo e a violência como parte do cotidiano das/os agentes prisionais de Araujo e Ribeiro (2023)
que entrevistaram agentes penitenciários sobre a forma de enfrentamento dos medos e violências. Este é um trecho do relato de uma
agente penitenciária feminina:.
Então  assim,  eu  tenho  essa  coisa  de  ser  bem  racional,  mas  humana,  mas  também  deixo  bem claro, não põe a mão em mim,
porque se botar a mãoem mim eu vou perder meu emprego, mas vocês vão perder o dente pode ter certeza, porque como eu já fiz defesa
pessoal e tudo, não quer dizer que eu seja mais forte que elas, porque elas também têm as experiências delas eu tenho essa consciência,
mas se eu demonstrar medo elas vão montar então [...] já aconteceu uma situação de uma presa que é bambambam, ela fez uma guarda
refém e eu consegui intervir ai durante a situação a presa me mordeu e porque ela me mordeu eu dei uma cabeçada nela, então elas já
sabem já tipo assim: “a dona Sabrina (nome fictício), não mexe com a dona Sabrina não, porque ela faz defesa pessoal ela é muito forte”.
(Policial penal feminina 2).
Atente para o seguinte trecho: “se botar a mão em mim eu vou perder meu emprego, mas vocês vão perder o dente pode ter certeza, porque
como eu já fiz defesa pessoal e tudo.”
Considerando os três pilares do EMOCOMP descritos antes, qual alternativa melhor representa a contribuição que o conhecimento de cada
pilar pode trazer para a situação?
a. Baseando-me no Pilar 1 (disposição ou motivação para conhecer e lidar melhor com as emoções): eu antes de tudo
buscaria junto com ela refletirmos sobre o que a faz reagir emocionalmente assim, pois os motivos podem não ser óbvios
à primeira vista. Isto aumentaria sua  autoconsciência sobre o processo emocional aumentando sua capacidade de
flexibilidade para agir.

b. Baseando-me no Pilar 2 (processos cognitivos): eu diria que a agente penitenciária está distorcendo a realidade e que isso
deve ser corrigido a todo custo.
c. Baseando-se no Pilar 3 (comportamentos sociais e emocionais): eu consideraria que a forma de agir da agente penitenciária
alcançou seu objetivo, pois disseminou o medo no ambiente e lhe deu sensação de que ela está fora de perigo.
d. Baseando-se no Pilar 2 (processos cognitivos): eu a acusaria de estar abusando de seu poder usando o medo para intimidar as
pessoas.
e. Baseando-se no Pilar 2 (Processos cognitivos): eu a acusaria de estar abusando de seu poder usando o medo para intimidar as
pessoas.
Sua resposta está incorreta.
a. GRANDE RISCO DE NÃO SER O MELHOR CAMINHO - Essa não é a melhor opção pois não está claro se há motivação ou
disposição por parte da penitenciária para mudar. Tampouco está evidenciado qual seria a motivação para ter o comportamento
atual. Por exemplo, pode-se indagar quais emoções estão sendo vivenciadas pela profissional. Antes de entender se ela está
reagindo a partir do medo, ou da raiva, por exemplo, é muito mais difícil entender seus processos cognitivos (Pilar 2 - ou seja, sua
interpretação da situação, e quais aspectos da situação estão sob seu foco de análise) e consequentemente seus
comportamentos (Pilar 3).
b. GRANDES CHANCES DE ÊXITO - Essa é a melhor opção pois não está claro se há motivação ou disposição por parte da
penitenciária para mudar. Tampouco está claro qual seria a motivação para ter o comportamento atual. Por exemplo, pode-se
indagar quais emoções estão sendo vivenciadas pela profissional. Antes de entender se ela está reagindo a partir do medo, ou da
raiva, por exemplo, é muito mais difícil entender seus processos cognitivos (Pilar 2 - ou seja, sua interpretação da situação, e
quais aspectos da situação estão sob seu foco de análise) e consequentemente seus comportamentos (Pilar 3). Portanto,
começar por entender o que está motivando as reações emocionais e comportamentos, costuma ser um bom primeiro passo.
c. GRANDE RISCO DE NÃO SER O MELHOR CAMINHO - É arriscado assumir a priori que a agente penitenciária está distorcendo a
realidade e que isso deve ser corrigido antes de tudo, sem que se analise precisamente quais aspectos do contexto estão sendo
percebidos e interpretados pela agente. Outra razão pela qual essa não é a opção mais promissora, é o fato dela não considerar
as influências culturais, modelos ou outras situações que a gente possa ter presenciado ou ouvido falar, afetando sua
interpretação da situação e sua possível reação de medo ou raiva diante dela. Veja que ela buscou treinar defesa pessoal
previamente, o que poderia ressaltar sua preocupação com os altos riscos a serem enfrentados no dia a dia de seu trabalho.
d. GRANDE RISCO DE NÃO SER O MELHOR CAMINHO - Não consideramos essa a melhor opção porque o trecho da história é
insuficiente para fazer a afirmação de que ela não alcançou seu objetivo, disseminou o medo no ambiente e criou uma falsa
sensação de que ela está fora de perigo. O ambiente penitenciário é complexo, portanto qualquer conclusão apressada pode
estar deixando de fora algum elemento importante para sua compreensão mais completa (Pilar 2 - processos
cognitivos/avaliação da situação) e para definição do comportamento mais ajustado para a situação (Pilar 3).
16/03/2025, 12:42 Exercício avaliativo - Módulo 1: Revisão da tentativa
https://mooc41.escolavirtual.gov.br/mod/quiz/review.php?attempt=11060713&cmid=188098 4/5
e. GRANDE RISCO DE NÃO SER O MELHOR CAMINHO – Embora o pilar 2 tenha foco nos processos cognitivos que de fato
auxiliam a pessoa a rever a situação facilitando o processo de reavaliação para buscar estratégias mais efetivas, confrontá-la a
acusando de estar atemorizando as apenadas pode provocar reações emocionais de defesa que dificultam a sua tomada de
consciência.
A resposta correta é:
Baseando-me no Pilar 2 (processos cognitivos): eu diria que a agente penitenciária está distorcendo a realidade e que isso deve ser
corrigido a todo custo.
16/03/2025, 12:42 Exercício avaliativo - Módulo 1: Revisão da tentativa
https://mooc41.escolavirtual.gov.br/mod/quiz/review.php?attempt=11060713&cmid=188098 5/5