Avaliação Final (Objetiva) - Individual

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GABARITO | Avaliação Final (Objetiva) - Individual
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Prova 80828379
Qtd. de Questões 12
Acertos/Erros 7/5
Nota 7,00
Além dos equipamentos utilizados para avaliação específica da função respiratória, pode-se 
utilizar testes de campo, que avaliam variáveis como dispneia, qualidade de vida, atividade de vida 
diária, força de musculatura periférica e respiratória, entre outros. Com base nesse contexto, assinale a 
alternativa CORRETA:
A
O Teste de Caminhada de Seis Minutos (TC6M) é um teste prático que avalia, de maneira
simples, a distância máxima que o paciente pode andar, em seu próprio ritmo, por seis minutos,
com objetivo de mensurar a capacidade funcional e o prognóstico de pacientes.
B Uma das principais vantagens do teste de caminhada de seis minutos é a possibilidade de
executá-lo em ambientes de espaço reduzido, como um leito de UTI por exemplo.
C O teste do degrau não é clinicamente útil para a estimativa da tolerância ao exercício, por
representar uma atividade estática.
D Existem apenas um protocolo relacionado aos testes envolvendo degrau, normalmente não
autocadenciados.
Existem vários métodos para avaliar a capacidade funcional ou cardiorrespiratória de um sujeito. 
Alguns deles estimam a aptidão física de forma direta e outras de forma indireta, como é o caso de 
equações, como as de VO2max, determinadas pela FC, e o rendimento em metros num tempo 
determinado. O chamado "duplo produto" é utilizado para medir o desempenho do coração e o 
sistema nervoso autônomo frente ao estímulo do exercício físico puxado. Este "duplo produto" se 
obtém a partir das seguintes variáveis:
A Ventilação pulmonar e atividade do sistema nervoso simpático.
B Frequência cardíaca e pressão arterial.
C Frequência cardíaca e ventilação pulmonar.
D Ventilação pulmonar, frequência cardíaca e pressão arterial.
Percebe-se que vários fatores são precursores das doenças não transmissíveis, mas que alguns podem 
ser modificáveis. A adoção de estilo de vida saudável é fundamental para prevenção e controle das 
doenças. Essas alterações podem ser promovidas através de várias formas de intervenção.
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Sobre o exposto, assinale a alternativa INCORRETA:
A Prática de exercícios.
B Consulta médica a cada quatro anos.
C Autoconhecimento do indivíduo, fator essencial para práticas saudáveis.
D Melhora na nutrição.
Para o levantamento de dados no setor de saúde, além do Vigitel, existem vários métodos de 
monitoramento do nível de atividade física. 
Sobre um tipo de método, assinale a alternativa INCORRETA:
A Nível de sedentarismo.
B Monitores eletrônicos que são precisos, porém caros (como os sensores de movimentos).
C Levantamentos realizados através de questionários (permite que grande parte da população seja
avaliada, mas apresentam menor precisão).
D Por carta/correio.
Sobre a hipertensão e o exercício físico, analise as sentenças a seguir:
I- É considerada hipertensa crônica aquela pessoa que possui valores acima de 130/90 mmHg em 
repouso.
II- A hipertensão é causada por desordens genéticas e disfunção coronariana.
III- Os betabloqueadores são medicamentos utilizados no tratamento da hipertensão. Esse 
medicamento não permite que a FC aumente de forma exponencial durante o exercício.
IV- Em pacientes hipertensos medicados, o exercício físico resulta um coadjuvante no tratamento, 
muitas vezes o médico deve baixar as doses de remédio, graças ao benefício do exercício no controle 
da PA.
V- A hipertensão é consequência unicamente de condutas alimentares erradas e desequilibradas.
VI- Pacientes com hipertensão devem realizar inicialmente exercícios aeróbicos que favoreçam a 
ativação do controle hemodinâmico.
Assinale a alternativa CORRETA:
A As sentenças I, II e VI estão corretas.
B As sentenças III, IV e VI estão corretas.
C As sentenças II e III estão corretas.
D As sentenças I, II e V estão corretas.
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Suponha que um homem de 35 anos de idade, que nunca praticou qualquer tipo de exercícios físico, 
chega à academia determinado a mudar de vida e iniciar um programa de exercícios físicos para 
melhorar sua qualidade de vida. 
Sobre as orientações que você colocaria no seu planejamento e prescrição de atividade física para o 
seu novo aluno, assinale a alternativa CORRETA:
A Iniciaria com 15 minutos de esteira em velocidade correspondente a 90& do seu Vo2max,
intervalado com treinamento de força cujo substrato energético principal seja creatinina fosfato.
B Treinar em uma faixa de 60-80% da FC de reserva ou 70-85% da FC máxima.
C Realizar repetições de uma repetição máxima (RM) para membros inferiores (MMI) e 2 RM para
membros superiores (MMSS) na primeira e na segunda.
D Focar no treino inicial intervalado de alta intensidade, pelo menos cinco dias por semana, com
duração de 50 a 70 minutos.
Sobre os aspectos fisiológicos do futebol e futsal, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para 
as falsas:
( ) O futebol sofreu modificações no decorrer do tempo, nas normas esportivas, avanço das 
estratégias do jogo, preparação física etc., influenciando, principalmente, os times profissionais e 
exigindo treinos exaustivos para a busca de melhor performance do atleta.
( ) Dentro da equipe, cada jogador ocupa uma posição específica, como: zagueiros, meio-campistas, 
goleiros, atacantes e laterais e, de acordo com cada posição, a distância total percorrida por cada 
jogador é diferente dos demais; bem como o tipo e a intensidade das ações realizadas, exigindo 
diferentes características fisiológicas e solicitação metabólica, que exige e gera adaptações 
diferenciadas nos processos de produção de energia.
( ) Um atleta de alto nível desempenha durante uma partida aproximadamente 1.350 ações, dentre as 
quais acelerações, saltos, mudanças de direção e desarmes; corre em média 11.393 ±1.016m, variando 
entre 5.696m a 1.3746m. Assim, o futebol apresenta uma demanda fisiológica que requer atletas 
competentes em vários aspectos: técnicos, táticos, físicos e psicológicos.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A F - F - V.
B F - V - F.
C V - V - V.
D V - F - F.
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[Laboratório Virtual - Contração muscular] A contração muscular é um processo que ocorre nas fibras 
musculares e proporciona o movimento corporal. A contração muscular inicia com um impulso 
nervoso sendo criado e transmitido pela medula até chegar na fibra muscular, local em que vai iniciar 
o processo de contração muscular. Para que a contração muscular possa acontecer, uma molécula 
deve ser liberada do retículo sarcoplasmático.
Assinale a alternativa CORRETA que apresenta essa molécula:
A Cálcio.
B Sódio.
C Potássio.
D Acetilcolina.
Alguns carboidratos são capazes de sofrer degradação pelas enzimas humanas. Exemplos: amido, 
sacarose, lactose, maltose e isomaltose.
Sobre os carboidratos, assinale a alternativa CORRETA:
A Digeríveis de acordo com o dia.
B Parcialmente digeríveis.
C Indigeríveis.
D Digeríveis.
[Laboratório Virtual - Bioenergética] A contração muscular é um processo que ocorre nas fibras 
musculares e proporciona o movimento corporal. A contração muscular inicia com um impulso 
nervoso sendo criado e transmitido pela medula até chegar na fibra muscular, local em que vai iniciar 
o processo de contração muscular.
Assinale a alternativa CORRETA que apresenta a molécula que fornece energia diretamente para a 
contração muscular:
A ATP.
B Acetilcolina.
C ADP.
D Cálcio.
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(ENADE, 2010) Em um ambiente de trabalho em queempregados exercem atividades que 
provocam dores articulares intensas, o profissional de Educação Física deve orientar a adoção de 
posturas corporais adequadas, a prática da ginástica compensatória, o respeito pelas horas 
estabelecidas na jornada de trabalho de cada um dos trabalhadores e a prática de exercícios físicos 
regulares. 
PORQUE 
As doenças crônico-degenerativas, as doenças psicossomáticas e as psicocinéticas são essencialmente 
oriundas do trabalho excessivo e repetitivo. 
Assinale a alternativa CORRETA:
A As duas asserções são proposições verdadeiras, e a segunda é uma justificativa correta da
primeira.
B As duas asserções são proposições verdadeiras, mas a segunda não é uma justificativa correta da
primeira.
C A primeira asserção é uma proposição falsa, e a segunda é uma proposição verdadeira.
D A primeira asserção é uma proposição verdadeira, e a segunda é uma proposição falsa.
(ENADE, 2010) Ana Maria, profissional de Educação Física, trabalha em uma academia que 
oferece aulas de ginástica localizada. Uma de suas turmas é composta por alunos iniciantes e, para 
atendê-los de maneira eficiente e segura, são utilizados alguns princípios do treinamento desportivo, 
adaptados à ginástica localizada. Com base nessa situação, a profissional deve priorizar, em seu 
planejamento, os princípios:
I- Da variabilidade, pois evita a monotonia e possibilita a variação de grupamentos musculares a cada 
aula.
II- Da individualidade biológica, pois permite maior adequação dos exercícios, de acordo com os 
objetivos de cada aluno.
III- Da sobrecarga, pois permite o equilíbrio entre a carga aplicada e o tempo de recuperação, 
possibilitando uma descompensação.
IV- Da adaptação, pois o trabalho deve iniciar com a utilização de cargas mais baixas de exercícios a 
serem gradativamente aumentadas.
Assinale a alternativa CORRETA:
A I e II.
B I e III.
C II, III e IV.
D I, II e IV.
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