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<p>Marcar questão treinamento de força tem por objetivo capacitar os músculos que atuam no movimento para produzir tipo e a quantidade de força adequada no gesto Para tanto, esse treino deve contemplar alguns são eles: Escolha uma opção: a. princípio da sobrecarga garante que a carga adicional aplicada ao corpo sempre deverá ser um pouco maior e, dependendo do treino, mais volumosa e com movimentos mais rápidos do que os que corpo está habituado em seu a b. princípio da especificidade prevê a execução de um movimento no treino diferente daquele que é usado na modalidade esportiva. princípio da especificidade prevê uso de um movimento no treino igual ao que é executado na modalidade esportiva, no entanto, com de execução sempre estática, contração isométrica para ganho de força d. da sobrecarga determing a importância do uso de cargas adicionais ao corpo mais em relação àquela que sujeito está habituado em seu cotidiano para evitar lesões. e. princípio da reversibilidade garante que ganho adquirido em qualquer treino, mesmo de força, sempre será mantido, independente da continuidade ou não do treino. minha escolha</p>