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Decalar o amor – Sinais de que um evite medo ama você
Já intrigado com o mistério de um parceiro que te ama, mas foge de chegar muito perto? Você pode
estar lidando com um esquivador temeroso.
Os evitantes temerosos (FA) são pessoas que anseiam pelo amor, mas têm um profundo medo da
rejeição, não podem confiar facilmente nos outros e se preocupam em ser abandonados.
Os relacionamentos com eles podem ser complexos, pois são simultaneamente atraídos e com medo da
intimidade.
Eles podem amar apaixonadamente, mostrar vulnerabilidade e se envolver profundamente. No entanto,
assim que você tenta se intimidar, eles se aprofundem como se não quisesse se relacionar mais com
você.
Seu medo profundo de rejeição e intimidade precisa de sua paciência, compreensão e atenção.
Mas primeiro, você tem que detectar os sinais emocionais sutis de amor no comportamento do seu
temível-a.
5 sinais de que um esvergente temendo te ama
O “teor e evitação” da proximidade muitas vezes vem de suas infâncias, onde não lhes foi dado amor e
atenção suficientes. Como resultado, eles têm dificuldade em confiar nos outros e deixá-los entrar.
No entanto, os evitativos temerosos são capazes de amar, e há sinais que indicam que eles estão se
apaixonando por você.
Aqui estão alguns sinais de que um esquiva temeroso está apaixonado:
1. O temeroso-evitar-se permite tornar-se mais vulnerável com você.
Os evitantes temerosos podem lutar com a intimidade emocional, para que possam se abrir lentamente
sobre seus sentimentos, expressar seus pensamentos mais profundos e estar mais emocionalmente
disponíveis.
Eles começam a se abrir para você sobre o passado deles, mesmo as partes difíceis e vergonhosas.
Quando eles estão realmente se apaixonando, eles se permitem ser mais vulneráveis. Este é um sinal
revelador de que eles estão construindo confiança em você e no relacionamento.
Uma consequência negativa de expor sua vulnerabilidade é que eles podem se tornar mais clingy e
dependentes de você. Eles podem precisar de muita tranquilidade e apoio.
https://happyproject.in/rejection-sensitivity-disorder-in-adults/
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“As pessoas temidas evitativas muitas vezes têm uma história de serem feridas ou
abandonadas em relacionamentos. Isso os leva a crescer um profundo medo de serem
feridos novamente. Então, muitas vezes eles se tornam hipervigilantes a sinais de rejeição
ou abandono, o que pode levar à ansiedade e à evitação.
2. Eles começam a compartilhar seus segredos mais profundos com você
Quando um esquivador de amor sente uma forte conexão com alguém, eles começam a compartilhar
segredos e informações pessoais.
Eles compartilham seus pensamentos e sentimentos com você. Eles se comunicam livremente e
compartilham detalhes honestos sobre suas vidas que normalmente mantêm para si mesmos.
Eles podem compartilhar mais informações pessoais com você. Eles podem se abrir para você sobre
seu passado, suas esperanças e seus medos.
Isso forma um vínculo mais profundo com seu parceiro e mostra que eles confiam neles o suficiente para
revelar detalhes íntimos sobre suas vidas.
3. Eles expressam amor através de demonstrações públicas não-verbais de afeto
(PDA).
Embora possam não ser tão afetuosos quanto os outros, os evitativos temerosos mostrarão seu amor
através de sutis pistas não-verbais.
Eles são carinhosos e atentos. Isso pode incluir a linguagem corporal, como manter contato visual, estar
fisicamente mais perto e toques suaves. Eles podem tocá-lo mais vezes em público.
Eles ainda podem se sentir desconfortáveis com demonstrações públicas abertas de afeto, então esses
pequenos gestos são indicações significativas de seu amor.
4. O temeroso-evitar é investir mais tempo em estar com você.
Uma pessoa com um estilo de apego evitador temeroso pode começar a priorizar o tempo com o
parceiro quando se apaixona.
O apego esquivado é um estilo de se relacionar com os outros caracterizados por um medo da
intimidade e uma necessidade de distância. Os evatos muitas vezes têm dificuldade em confiar nos
outros e deixá-los entrar, e eles podem afastar parceiros que se aproximam demais.
Quando uma FA está sentindo um amor profundo por você, eles podem querer passar mais tempo com
você. E quando com você, eles estão mais presentes nas conversas.
Eles reservam um tempo para fazer atividades juntos e cancelar outros planos para estar com você.
Isso mostra sua dedicação para nutrir o relacionamento a um nível mais profundo.
5. Eles fazem um esforço consciente para atender às suas necessidades.
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Finalmente, um temível evita o amor mostrará preocupação genuína com o bem-estar de seu parceiro e
fará um esforço para atender às suas necessidades.
Os evitadores podem estar apaixonados, mas podem expressar seu amor de uma maneira diferente de
outros estilos de apego. Eles podem ser mais propensos a se retirar de seus parceiros quando se
sentem ameaçados, e podem ter dificuldade em comunicar seus sentimentos.
Então, quando eles estão ficando incomodados com seus problemas, tentando resolver seus problemas
e priorizando sua paz empurrando suas hesitações, eles estão apaixonados por você.
Eles fazem você se sentir seguro e seguro. Eles estão lá para você quando você precisa deles.
Eles podem notar pequenas mudanças em seu humor e oferecer apoio, mostrar interesse em sua vida e
se envolver ativamente em conversas para entender o que o faz feliz.
Embora eles ainda possam lutar com a intimidade emocional, colocar suas necessidades em primeiro
lugar é um sinal de que eles estão comprometidos e dispostos a trabalhar no relacionamento.
Como fechar quando alguém te fantasma e seguir em frente?
Navegar em um relacionamento com um parceiro desafiador
Relacionamentos com evitadores temerosos são complexos e lentos para desenvolver um nível de
segurança e maturidade.
Eles precisam de tempo e espaço para se sentirem seguros, e eles podem não ser capazes de
expressar seu amor da mesma forma que você.
1. Estabeleça limites saudáveis com o parceiro temeroso-evitante.
Estabelecer limites claros desempenha um papel vital na promoção de um relacionamento saudável e
estável com um parceiro esquivador temeroso.
Os evitantes temerosos podem muitas vezes mostrar sinais de retirada e evitar, tornando-se mais
críticos e críticos.
Eles podem encontrar falhas em seus maneirismos e comportamentos. Eles podem ficar mais ansiosos
e estressados ao seu redor.
Estabelecer limites com pessoas com esse estilo de apego pode ajudar a aliviar suas inseguranças,
permitindo que elas se envolvam em um apego mais confortável e seguro.
Ambos devem trabalhar juntos para definir e respeitar os limites um do outro, garantindo uma dinâmica
mutuamente benéfica.
2. Mostre paciência e compreensão para o seu parceiro temeroso-evitante.
Uma base sólida de paciência e compreensão é um não negociável quando se lida com um parceiro
esquivador temeroso.
https://happyproject.in/how-to-get-closure-when-someone-ghosts-you/
https://happyproject.in/how-set-boundaries-relationships/
https://happyproject.in/relationship-boundaries/
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Problemas de confiança e relutância em se comprometer são traços comuns de evitação; portanto, é
importante abordar o relacionamento com a empatia e consistência.
Lembrar que seu comportamento decorre de seu estilo de apego permite maior compaixão e apoio de
amigos, familiares e parceiros românticos.
3. Incentive a comunicação aberta com o seu parceiro de temerismo-evitador.
Eles podem se afastar de você e evitar passar tempo com você quando sentem que você está
negligenciando-os.
A comunicação positiva e aberta é crucial em um relacionamento com um parceiro esquisitos.
Incenti-las a expressar seus sentimentos e medos pode ajudá-los a construir confiança e reduzir
gradualmente o comportamento esquivador.
Ouvir e usar linguagem de validação criará um ambiente emocionalmente seguro para conversas
abertas, promovendo uma conexão mais forte entre os parceiros.
Discutir regularmente emoções e trabalhar através de desafios pode levar a uma maior intimidadeemocional e um vínculo mais forte.
4. Promova a proximidade emocional para fortalecer seu vínculo com o parceiro
temeroso-evitante.
Para um parceiro esquisitos temerosos, promover a proximidade emocional é um desejo e um desafio.
Fornecer um ambiente acolhedor, seguro e de apoio pode ajudá-los a superar seus medos e
desenvolver um apego seguro.
Mostrar cuidado genuíno e expressar consistentemente o amor ajuda a tranquilizá-los do compromisso e
da estabilidade do relacionamento.
Incluí-los em atividades sociais com amigos e familiares pode solidificar ainda mais a proximidade
emocional, fortalecendo a parceria geral.
Enfrentando questões de confiança e intimidade
1. Crie um ambiente seguro e reconfortante para o seu parceiro de temeramento.
Para pessoas com um estilo de apego temeroso e evitativo, você precisa criar um ambiente seguro e
fácil no qual eles possam expressar seus sentimentos e emoções.
Fazer isso ajuda a aliviar sua ansiedade e medo da intimidade, permitindo que eles se sintam mais
confortáveis.
Claro, você tem que fazer essas coisas: estabelecer uma comunicação aberta e honesta, incentivar a
partilha de pensamentos e sentimentos, e ouvir ativamente suas preocupações.
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/0092623X.2019.1566946
https://happyproject.in/active-listening/
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Mais importante, você tem que garantir-lhes que eles podem confiar em você e que seus segredos estão
seguros com você.
Este estudo descobriu que aqueles com um apego esquivador a um parceiro tinham níveis mais baixos
de bem-estar subjetivo em homens e mulheres.
O apego evitado está associado a níveis mais baixos de bem-estar subjetivo em homens e
mulheres.
A relação entre o apego evitativo e o bem-estar subjetivo é mais forte para os maridos mais velhos
do que para as esposas mais velhas.
Isso pode ser porque as relações conjugais desempenham papéis diferentes em diferentes
estágios da vida para os dois gêneros.
Na idade adulta, os homens podem se tornar mais dependentes de suas relações conjugais para
manter seu bem-estar subjetivo, enquanto as mulheres podem ser mais independentes.
Os autores oferecem algumas explicações possíveis para isso:
1. Primeiro, os homens podem ser mais propensos a confiar em suas esposas para apoio emocional
mais tarde na idade adulta.
2. Em segundo lugar, os homens podem ser mais propensos a perder seus empregos ou ter outras
mudanças de vida na idade adulta, o que poderia torná-los mais dependentes de seus casamentos
para a estabilidade.
3. Em terceiro lugar, as mulheres podem ser mais propensas a ter redes sociais fortes fora de seus
casamentos, o que poderia fornecer-lhes mais apoio emocional.
2. Construa confiança gradualmente com seu parceiro temeroso e evitador.
A confiança é um aspecto crucial de qualquer relacionamento, mas pode ser especialmente desafiador
para aqueles com um estilo de apego temeroso e evitativo.
Eles geralmente têm problemas de confiança, por isso é essencial mostrar confiabilidade e consistência
em suas ações.
Mostre apoio e compreensão quando eles compartilham seus sentimentos de medo ou insegurança.
Ao estar constantemente lá para eles e responder com sensibilidade às suas necessidades, você pode
ajudar a construir sua confiança em você e no relacionamento.
3. Aumentar a proximidade física com cautela com seu parceiro de apego
temeroso.
A intimidade física pode ser uma fonte de desconforto para pessoas com medo da intimidade.
Para ajudá-los a se sentir mais confortável, comece com gestos menores, como dar as mãos ou dar um
abraço suave.
Progresso gradual para formas mais íntimas de afeto à medida que se tornam mais à vontade. Sempre
priorize o consentimento e se comunique abertamente sobre limites e preferências.
https://doi.org/10.1080/13607863.2013.775639
https://www.verywellmind.com/fear-of-intimacy-2671818
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Este estudo descobriu que o estilo de apego temeroso-evitativo é um fator de risco para resultados
sexuais negativos, incluindo:
Desejo sexual reduzido: Pessoas com estilos de apego temerosos-evitativos eram mais
propensas a relatar baixos níveis de desejo sexual.
Insatisfação sexual: Os temerosos-evadores eram mais propensos a relatar estar insatisfeitos
com suas vidas sexuais.
Dificuldades com a comunicação sexual: Eles eram mais propensos a ter dificuldade em
comunicar suas necessidades e desejos sexuais aos seus parceiros.
Aumento do risco de problemas sexuais: Eles eram mais propensos a ter problemas sexuais,
como disfunção erétil e dificuldades climáticas.
Reconhecer e lidar com outros comportamentos temíveis de
evitar comportamentos
O acessório temeroso-evitativo é um tipo de estilo de apego inseguro.
Pessoas com estilos de apego temerosos e evitam ter um desejo simultâneo e medo da intimidade. Isso
pode levar a uma dinâmica de empurrar puxar em relacionamentos, onde eles podem desejar
proximidade de proximidade, mas depois se afastar quando se sentem muito próximos.
1. Reconheça a importância da independência e da autonomia para o seu parceiro
temeroso-evitante.
Pessoas com um estilo de apego temeroso-evitativo muitas vezes valorizam sua independência e
autonomia.
Eles podem passar uma quantidade significativa de tempo sozinhos e podem parecer mais focados em
suas próprias necessidades do que em uma parceria.
Isso pode resultar de seu medo de se tornar muito dependente de outra pessoa e experimentar rejeição
ou abandono.
Você deve reconhecer e respeitar sua necessidade de independência, pois as tentativas de empurrá-los
para um relacionamento mais próximo podem levá-los a se tornarem mais distantes.
2. Entenda o medo do seu parceiro temeroso-evitante de rejeição e abandono.
Pessoas com um estilo de apego temeroso-evitativo muitas vezes têm problemas de confiança e podem
ter dificuldade em formar relacionamentos próximos.
Eles têm dificuldade em se apaixonar devido ao medo da rejeição e do abandono.
Conforme o relacionamento evolui, eles podem exibir comportamentos que representam seu medo,
como ciúme, possessividade ou demandas de tranquilidade.
Para apoiar alguém com um estilo de evitar medo, ofereça tranquilidade e compreensão sem
sobrecarregá-los com demandas excessivas de proximidade ou compromisso.
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/0092623X.2019.1566946
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3. Aprenda a lidar com a distância emocional que seu parceiro temeroso-evitante
às vezes pode criar.
Ao lidar com uma pessoa com um estilo de apego temeroso-evitante, é típico encontrar distância
emocional.
Eles podem ter mecanismos de enfrentamento para se proteger de serem feridos, como se retirar de seu
parceiro, negar seus sentimentos ou tornar-se evitativo.
Como alguém em um relacionamento com um indivíduo temeroso-evitante, é crucial exibir paciência e
empatia, mantendo seus próprios limites.
Compreender e respeitar as necessidades emocionais um do outro pode ajudar vocês dois a navegar
pelas complexidades de um relacionamento com alguém que exibe um estilo de evitação de medo.
Isso pode envolver ser aberto e honesto sobre seus sentimentos, dar espaço quando necessário e
tranquilizar uns aos outros que vocês estão lá para apoiar, não abandonar, uns aos outros.
Construir a confiança mútua e um apego seguro através de esforços consistentes e comunicação ao
longo do tempo é a chave para a criação de uma parceria bem-sucedida.
Palavras finais
Os estilos de apego temerosos evitam muitas vezes se desenvolvem cedo, decorrentes de trauma ou
experiências negativas em sua infância, como cuidados inconsistentes ou abusivos. Essas experiências
podem levar a um medo profundamente enraizado e desconfiança nos relacionamentos, que podem
levar adiante na idade adulta.
As principais características do povo da FA são:
1. Problemas de confiança e hipervigilância.
2. Comportamento inconsistente e imprevisível.
3. Medo de intimidade e conexões emocionais profundas.
4. Um desequilíbrio entre a necessidade de dependência e independência.
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Autor Bio: Pesquisado e revisado pelo Dr. Sandip Roy – um médico médicoe escritor de psicologia, com
foco único no bem-estar mental, psicologia positiva, narcisismo e estoicismo. Sua experiência empática
ajudou muitos sobreviventes de abuso mental a encontrar a felicidade novamente. Co-autor de “Crítica
da Psicologia Positiva e Intervenções Positivas”.
Se você gostou, por favor, espalhe a palavra.
https://happyproject.in/forgive-someone-who-broke-your-trust/
https://about.me/sandip.roy
https://psycnet.apa.org/record/2017-42568-010